Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Občianske združenie Únia pre zdravšie srdce: Občianske združenie Únia pre zdravšie srdce spája pacientov, lekárov a odborníkov s cieľom zlepšiť prevenciu, liečbu a kvalitu života ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami na Slovensku.

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://www.presrdce.eu/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Články
- [Srdcové zlyhávanie je výsledkom zanedbania iných srdcových ochorení](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdcove-zlyhavanie-je-vysledkom-zanedbania-inych-srdcovych-ochoreni/): Čo je srdcové zlyhávanie a aké sú jeho príčiny? Aké sú hlavné príznaky srdcového zlyhávania? Aké sú možnosti liečby? To je len niekoľko otázok, ktoré sme sa v rámci 4-týždňového seriálu Odpovede zo srdca za pacientov opýtali Doc. MUDr. Evy Goncalvesovej, CSc, prednostky Kardiologickej kliniky LF UK a NÚSCH, a.s. Bratislava
- [Nočné jedenie zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/nocne-jedenie-zvysuje-riziko-kardiovaskularnych-ochoreni/): Naznačuje to štúdia, ktorú publikovali v časopise Nature Communications a informuje o nej webstránka www.news-medical.net.
- [Festival zdravia 2026: príďte si preveriť svoje zdravie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/festival-zdravia-2026-pridte-si-preverit-svoje-zdravie/): Zdravotná poisťovňa Dôvera opäť vyráža na cesty so svojím obľúbeným projektom. Od 6. mája do 26. júna 2026 zavíta Festival zdravia do 24 slovenských miest a prinesie bezplatné merania, prevenciu a osvetu pre celú rodinu. Únia pre zdravšie srdce je pri tom – v stane, kde sa bude merať vysoký krvný tlak a vyšetrenie ciev dolných končatín, nájdete aj náš rollup.
- [Registrácia na 4. edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením je spustená](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/4-edukacne-podujatie-pre-pacientov-nitra/): Kardiocentrum Nitra a OZ HEART pozývajú pacientov, ich blízkych aj širokú verejnosť na 4. edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením. Prednášky, otvorená diskusia s lekármi a bezplatné vyšetrenia – 27. mája 2026 v Koncertnej sále Nitrianskej galérie. Účasť je zdarma, kapacita obmedzená.
- [Svetový deň adherencie 2026: Prečo dodržiavanie liečby zachraňuje životy](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/svetovy-den-adherencie/): 27. marca si celý svet pripomína Svetový deň adherencie. Za týmto odborným slovom sa skrýva jedna veľmi jednoduchá vec: brať lieky tak, ako vám ich predpísal lekár. Znie to samozrejme – a predsa to robí menej ako polovica z nás.
- [Môj život po infarkte](https://www.presrdce.eu/pribehy-pacientov/moj-zivot-po-infarkte/): Skutočný príbeh ženy po infarkte, ktorá zmenila životný štýl, začala sa hýbať, zdravo jesť a dnes žije aktívnejší život.
- [Príhovor nového predsedu Únie pre zdravšie srdce](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/prihovor-noveho-predsedu-unie-pre-zdravsie-srdce/): Nový predseda Únie pre zdravšie srdce predstavuje smerovanie združenia. Dôraz kladie na edukáciu, včasnú diagnostiku, spoluprácu s lekármi a partnermi a podporu pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
- [Príhovor odchádzajúceho prezidenta Únie pre zdravšie srdce](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/prihovor-odchadzajuceho-prezidenta/): Únia pre zdravšie srdce vstupuje do novej etapy s modernizovaným webom a novým vedením. Po 11 rokoch odovzdal Peter Kollárik funkciu predsedu Ing. Adriánovi Ďurčekovi a ďakuje všetkým, ktorí sa podieľali na činnosti združenia.
- [MOST 2025: Mesiac o srdcových témach, ktorý prepojil médiá, študentov aj verejnosť](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/most-2025-mesiac-o-srdcovych-temach-report/): MOST 2025 spojil médiá, študentov a verejnosť. Tlačovka, diskusia so Sajfom, aktívne stanovištia a merania v po celom Slovensku.
- [Zdravie seniorov a hypertenzia: Prednáška MUDr. Šimkovej](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zdravie-seniorov-a-hypertenzia-prednaska/): Ako držať tlak pod kontrolou v seniorskom veku? Zhrnutie prednášky MUDr. Adriany Šimkovej z tlačovej konferencie na tému zdravie seniorov.
- [Búšenie srdca po káve: Kedy spozornieť a čo s tým robiť](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/busenie-srdca-po-kave-dovody-a-alternativy/): Máte po káve pocit, že vám srdce bije príliš rýchlo? Zistite, prečo kofeín spôsobuje búšenie srdca, kedy to môže byť problém a aké sú alternatívy.
- [Ktorý vitamín je kľúčový pre zdravie srdca?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vitamin-d-zdravie-srdca-a-krvny-tlak/): Vitamín D ovplyvňuje krvný tlak, imunitu aj srdce. Zistiteinfromácie o tom, prečo je dôležitý, kde ho získať a ako si skontrolovať jeho hladinu v tele.
- [Srdce ženy bije inak ako srdce muža](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdce-zeny-a-infarkt-priznaky-a-rozdiely/): Srdce ženy: Infarkt u žien sa často prejavuje inak ako u mužov. Objavte príznaky, ktoré bývajú tiché, rozptýlené alebo zamieňané za iné problémy.
- [Srdce a chrípka: Riziková kombinácia](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdce-a-chripka-rizikova-kombinacia/): Chrípka môže nečakane zaťažiť srdce. Zistite, ako vírus ovplyvňuje cievy, zvyšuje riziko infarktu a prečo je očkovanie dôležité pre kardiakov.
- [Smiech: jednoduchý spôsob, ako znížiť tlak a zlepšiť zdravie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/smiech-zdravie-tlak-najnovsie-poznatky/): Smiech má prekvapivé účinky na zdravie – znižuje krvný tlak, zmierňuje stres a zlepšuje kvalitu života. Zistite, ako funguje a ako ho využiť denne.
- [Slané jedlá a skrytý sodík: na čo si dať pozor?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/skryty-sodik-v-strave-na-co-si-dat-pozor/): Skrytý sodík sa nachádza aj v bežnom pečive či syroch. Zistite, kde číha, ako ovplyvňuje zdravie a ako znížiť jeho príjem bez radikálnych zmien.
- [Alkohol na srdce: čo spôsobuje aj malé množstvo alkoholu so srdcovým rytmom](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-velmi-vplyva-alkohol-na-srdce/): Alkohol na srdce nepôsobí nevinne. Aj malé dávky môžu vyvolať arytmiu. Čo je holiday heart syndróm, kto je ohrozený a ako znížiť riziko?
- [Zázvor: malý koreň, ktorý rozprúdi krv aj zdravie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zazvor-cievy-zapal-tlak-prirodne-ucinky/): Zázvor zlepšuje prekrvenie, znižuje zápal a podporuje zdravý cholesterol. Zistite, prečo je vhodný pre vaše srdce a ako ho zaradiť do stravy.
- [Ako mobil ovplyvňuje váš tep?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-mobil-ovplyvnuje-vas-tep/): Zrýchlený tep, znížená variabilita a stres len preto, že zasvietil mobil? Zistite, čo hovoria výskumy o vplyve digitálneho sveta na náš srdcový rytmus.
- [Potraviny, ktoré prirodzene riedia krv: Ako môže strava ovplyvniť zrážanlivosť?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/potraviny-na-zdrave-riedenie-krvi/): Riedenie krvi nemusí byť len o liekoch. Zistite, ktoré potraviny prirodzene ovplyvňujú zrážanlivosť krvi, podporujú zdravie ciev a obehového systému.
- [Pomalý pulz: kedy je to problém?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pomaly-pulz-kedy-je-to-problem/): Pomalý pulz nemusí byť vždy problém. Zistite, kedy je nízky tep znakom dobrej kondície a kedy môže signalizovať poruchu srdcového rytmu.
- [Hustejšia krv, väčšie riziko: Prečo je pravidelné pitie vody dôležitejšie, než si myslíte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/husta-krv-a-dolezitost-hydratacie/): Hustá krv vzniká pri nedostatku vody. Zistite, ako dehydratácia ovplyvňuje krvný obeh, zvyšuje riziko trombózy a prečo je hydratácia životne dôležitá.
- [Červená repa: prírodný spôsob, ako znížiť krvný tlak a podporiť zdravie srdca](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/cervena-repa-krvny-tlak-zdravie/): Červená repa znižuje tlak, zlepšuje prekrvenie a podporuje zdravie srdca. Zistite, ako funguje a ako ju zaradiť do svojho jedálnička.
- [Pečená hruška s jogurtom, orechmi a agáve](https://www.presrdce.eu/recepty/recept-pecena-hruska-pre-zdrave-srdce/): Hruška nie je len osviežujúcim ovocím do šalátu – v teplej verzii ako pečená hruška sa mení na lahodný a výživný dezert, ktorý nielen poteší chuťové bunky, ale podporí aj zdravie srdca. Práve hrušky sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá napomáha zdravej črevnej mikroflóre, reguluje hladinu cholesterolu a zároveň podporuje trávenie. Podľa štúdie publikovanej v Nutrition Today (2015), pravidelná konzumácia hrušiek môže pozitívne ovplyvniť aj kardiometabolické zdravie.
- [Polievka z pečeného feniklu a jablka](https://www.presrdce.eu/recepty/polievka-z-feniklu-recept-pre-zdrave-srdce/): Polievka z feniklu a jablka je výnimočným spojením jemne sladkastej chuti feniklu a osviežujúcej sviežosti zelených jabĺk. Tento netradičný, no výživný recept vznikol ako odpoveď na potrebu variť ľahko, sezónne a s ohľadom na zdravie srdcovo-cievneho systému. Skvele sa hodí ako obedová polievka, ale rovnako zasýti aj ako ľahká večera – bez smotany, bez zaťaženia, no plná funkčných látok.
- [Vianočný zemiakový šalát, ktorý šetrí vaše srdce](https://www.presrdce.eu/recepty/zemiakovy-salat-pre-zdrave-srdce/): Tento zemiakový šalát je ľahšou a zdravšou alternatívou ku klasickej majonézovej verzii. Obsahuje olivový olej, dijonskú horčicu, kyslé uhorky a cibuľu – všetky tieto ingrediencie podporujú trávenie a majú priaznivý vplyv na srdcovocievne zdravie. Zemiaky sú prirodzeným zdrojom draslíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a znižovať riziko kardiovaskulárnych komplikácií. Podľa systematickej analýzy publikovanej v The BMJ vyšší príjem draslíka je spojený s nižším rizikom mŕtvice aj srdcového infarktu (Aburto et al., 2013).
- [Smoothie z červenej repy, jabĺk a zázvoru](https://www.presrdce.eu/recepty/smoothie-z-cervenej-repy-jablk-a-zazvoru/): Ak hľadáte nápoj, ktorý nielen osvieži, ale zároveň výrazne podporí vaše zdravie, smoothie z červenej repy je skvelá voľba. Tento recept kombinuje suroviny, ktoré majú vedecky podložené účinky na srdcovocievny systém, prekrvenie tkanív aj celkovú vitalitu. Červená repa je výnimočne bohatá na prírodné dusičnany, ktoré sa v tele premieňajú na oxid dusnatý – látku zodpovednú za rozšírenie ciev, zlepšenie cirkulácie krvi a zníženie krvného tlaku. Štúdia publikovaná v Hypertension (Kapil et al., 2010) potvrdzuje, že pravidelná konzumácia červenej repy môže viesť k zníženiu systolického tlaku až o 10 mmHg.
- [Ovsené cookies s ľanovými semienkami a banánom](https://www.presrdce.eu/recepty/ovsene-cookies-s-bananom-recept/): Ovsené cookies nemusia byť len sladkým potešením – môžu byť aj plnohodnotnou výživovou podporou. Táto verzia bez pridaného cukru spája chuť, funkčnosť a jednoduchú prípravu. Základ tvoria ovsené vločky, ktoré sú zdrojom betaglukánov – rozpustnej vlákniny, známej svojou schopnosťou znižovať hladinu cholesterolu v krvi a prispievať k zdraviu srdcovocievneho systému. Výskum publikovaný v Nutrients (2021) potvrdzuje, že konzumácia ovsených betaglukánov má priaznivý vplyv na lipidový profil a glykemickú odpoveď .
- [Thajská kokosová polievka s tofu, krevetami a zeleninou](https://www.presrdce.eu/recepty/kokosova-polievka-s-tofu-a-krevetami/): Kokosová polievka je dokonalým spojením chutí, výživy a ľahkosti, ktorú si obľúbili nielen milovníci ázijskej kuchyne, ale aj tí, ktorí hľadajú zdravé a srdcu prospešné alternatívy k tradičným mastným polievkam. Jej základom je kokosové mlieko – prirodzený zdroj zdravých tukov vo forme stredne dlhých reťazcov mastných kyselín (MCT). Tieto tuky majú jedinečnú vlastnosť: telo ich rýchlo premieňa na energiu bez toho, aby ich ukladalo do tukových zásob, čo prospieva aj metabolickému zdraviu.
- [Grilovaný losos s teriyaki omáčkou, quinoou a brokolicou](https://www.presrdce.eu/recepty/teriyaki-losos-s-quinoou-a-brokolicou/): Teriyaki losos nie je len lahodné jedlo, ale aj nutrične premyslená voľba pre každého, kto chce podporiť zdravie svojho srdca, cievneho systému aj celkovú vitalitu. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v ochrane pred aterosklerózou a vysokým krvným tlakom. Podľa prehľadovej štúdie publikovanej v Frontiers in Nutrition (2021), pravidelný príjem omega-3 tukov z rýb významne prispieva k zníženiu hladiny triglyceridov, stabilizácii srdcového rytmu a zlepšeniu endoteliálnej funkcie – teda schopnosti ciev reagovať na zmeny tlaku a prietoku krvi.
- [Cícerový šalát s avokádom a olivovým olejom](https://www.presrdce.eu/recepty/recept-cicerovy-salat-avokado-paradajky/): Cícerový šalát patrí medzi tie jedlá, ktoré nielen dobre chutia, ale zároveň poskytujú telu dôležité živiny pre zdravie srdca a ciev. Cícer je výnimočný vďaka svojmu obsahu vlákniny, rastlinných bielkovín, železa a draslíka – minerálu, ktorý pomáha regulovať krvný tlak. Okrem toho obsahuje aj fytosteroly, ktoré znižujú hladinu LDL cholesterolu, a antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom. V randomizovanej kontrolovanej štúdii publikovanej v Nutrients (2020) sa preukázalo, že pravidelná konzumácia strukovín, vrátane cíceru, výrazne zlepšuje lipidový profil a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
- [Čo znamená keď cítite tlak na hrudi bez bolesti?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/tlak-na-hrudi-bez-bolesti/): Tlak na hrudi nemusí vždy znamenať infarkt, no môže byť signálom angíny, srdcového zlyhávania a iných ochorení. Zistite, kedy ho neignorovať.
- [Festival zdravia 2025 – v ktorých mestách nás nájdete?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/festival-zdravia-2025-v-ktorych-mestach-nas-najdete/): Aj tento rok sa zúčastníme Festivalu zdravia. V 30 mestách po Slovensku si budete môcť bezplatne zmerať krvný tlak, cholesterol aj cukor a získať užitočné informácie o prevencii.
- [Pacientom odporúčam prečítať si pred návštevou lekára recenzie](https://www.presrdce.eu/pribehy-pacientov/pacientom-odporucam-precitat-si-pred-navstevou-lekara-recenzie/): Ako príklad uvediem situáciu, keď som odchádzala na mesiac do zahraničia. Spýtala som sa lekárky, čo mám robiť, ak by sa u mňa vyskytli nejaké ťažkosti a ona mi odpovedala: „Mňa nezaujíma, čo budete robiť vo vašom voľnom čase. Keď budete mať problémy, vyhľadajte si tam špecialistu a zaplaťte si to...“
- [Pozvánka na 3. edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pozvanka-na-3-edukacne-podujatie-pre-pacientov-s-kardiovaskularnym-ochorenim/): Pozvánka na edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením – 21. 5. 2025 o 14:30, Nitrianska galéria. Účasť zdarma.
- [Príhovor prezidenta Únie pre zdravšie srdce – marec 2025](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/adherencia/): Lieková adherencia, teda dôsledné a pravidelné užívanie predpísanej liečby, je kľúčovým faktorom pri zvládaní kardiovaskulárnych ochorení. Napriek významu tejto disciplíny mnohí pacienti neužívajú lieky tak, ako im odporučil lekár. To môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, zvýšenému riziku hospitalizácie či dokonca k predčasnej smrti.
- [Na ten dátum nikdy nezabudnem – 18. novembra 2024](https://www.presrdce.eu/pribehy-pacientov/infarkt/): Keď mi záchranár dával niečo do úst, odpadla som a viac už neviem, nič si nepamätám. Mala som akútny infarkt myokardu, došlo k zastaveniu obehu. Skoro štyri minúty som vraj bola mimo.
- [5 krokov k udržateľnému chudnutiu](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/chudnutie/): Nadváha zvyšuje riziko srdcových ochorení. Udržateľné chudnutie prinášajú malé zmeny v strave, pohybe a návykoch – bez extrémnych diét.
- [Príhovor prezidenta Únie pre zdravšie srdce – február 2025](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/prihovor-prezidenta-unie-pre-zdravsie-srdce-februar-2025/): s radosťou vás vítam pri našom februárovom príhovore. Dovoľte mi začať touto príležitosťou informovať vás o najnovších aktivitách našej Únie, ktoré sú zamerané na vaskulárne, teda cievne a žilové ochorenia.
- [Lekári mi dvakrát zachránili život](https://www.presrdce.eu/pribehy-pacientov/lekari-mi-dvakrat-zachranili-zivot/): Toto sa zopakovalo trikrát, až kým na štvrtý raz internisti nekonštatovali zápal osrdcovníka. To bolo vo februári. Prišli vysoké horúčky. Slnko veselo svietilo do nemocničnej izby, keďže záclony alebo žalúzie v nich vtedy neexistovali.
- [Chronické žilové ochorenie (CHŽO)](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/chronicke-zilove-ochorenie/): Chronické žilové ochorenie je progresívny stav so symptómami ako opuchy, bolesť či kŕčové žily. Včasná diagnostika a prevencia sú kľúčové.
- [Spoznajte svoj cieľ](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prevencia/): Prevencia chráni srdce a cievy. Spoznajte LDL cholesterol, rizikové faktory a cieľové hodnoty, ktoré pomáhajú znižovať KV riziko.
- [2025: Príhovor prezidenta OZ Únia pre zdravšie srdce smerom k pacientom](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/prihovor-prezidenta-2025/): Vážení členovia a priaznivci  Únie pre zdravšie srdce,
- [Ivana: Srdce mi zničila chemoterapia, lekári ma na možné komplikácie neupozornili](https://www.presrdce.eu/pribehy-pacientov/ivana-srdce-mi-znicila-chemoterapia-lekari-ma-na-mozne-komplikacie-neupozornili/): Začalo sa to pred mnohými rokmi. V roku 1998 bola Ivana tretiačka na priemyslovke. Čakalo ju pekné leto a maturitný ročník. Tak si to aspoň plánovala. No život jej karty zamiešal inak.
- [Ako si správne merať tlak + záznamník krvného tlaku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/domace-monitorovanie-krvneho-tlaku/): Ideálny krvný tlak je 120/80 mmHg. Ak hodnota krvného tlaku prekročí hodnotu 140/90 mmHg, tento stav sa nazýva artériová hypertenzia a je nutné sa začať liečiť.
- [Liečme srdce srdcom – srdcové zlyhávanie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdcove-zlyhavanie/): Srdcové zlyhávanie je chronické ochorenie, pri ktorom je znížená funkcia srdca. Nedá sa vyliečiť, dá sa však dobre kontrolovať, tak ako mnohé iné chronické ochorenia (cukrovka, astma).
- [Ako chladné počasie ovplyvňuje vaše srdce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-chladne-pocasie-ovplyvnuje-vase-srdce/): Chladné počasie môže tiež spôsobiť, že bude vaša krv hustejšia a lepkavejšia, čo môže v zriedkavých prípadoch viesť k tvorbe krvných zrazenín a zvýšiť riziko infarktu alebo mŕtvice.
- [Všetko, čo potrebujete vedieť o vysokom krvnom tlaku a vysokom cholesterole](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vsetko-co-potrebujete-vediet-o-vysokom-krvnom-tlaku-a-vysokom-cholesterole/): Ak vám pri vyšetrení u lekára zistili vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, upravte svoj životný štýl! Je to prvý dôležitý krok k zníženiu rizika infarktu myokardu, cievnej mozgovej príhody a iných kardiovaskulárnych komplikácií. Je dôležité robiť malé postupné zmeny, pretože úprava stravovacích návykov musí byť celoživotná.
- [Charta 70/2028 –systematická kontrola pacientov s hypertenziou na Slovensku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/charta-70-2028-systematicka-kontrola-pacientov-s-hypertenziou-na-slovensku/): Lekári dnes aj vďaka iniciatíve pre lepšiu kontrolu pacientov s hypertenziou na Slovensku Charta 70/2028 robia všetko preto, aby boli pacienti s hypertenziou pod kontrolou a lepšie chránení.
- [Aký vplyv môže mať počasia na náš krvný tlak?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/aky-vplyv-moze-mat-pocasia-na-nas-krvny-tlak/): Určite ste si všimli, že pri náhlych zmenách počasia sa mení aj náš tlak. Prečo je to tak? Čo sa deje v našom organizme počas teplotných zmien? Ktoré faktory počasia ovplyvňujú náš krvný tlak?
- [Všetko so všetkým súvisí. Prečo obezita, vysoký cholesterol, hypertenzia a cukrovka môžu zničiť nielen vaše srdce, ale…](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vsetko-so-vsetkym-suvisi-preco-obezita-vysoky-cholesterol-hypertenzia-a-cukrovka-mozu-znicit-nielen-vase-srdce-ale-aj-oblicky/): Ľudský organizmus je zložitý systém, v ktorom všetky jeho časti spolupracujú a ovplyvňujú sa. Od najmenších buniek až po najväčšie orgány, všetky zložky tela sú prepojené v jemnej harmónii, kde funkcia jednej časti závisí od stavu a činnosti ostatných. Keď sa objaví nerovnováha alebo problém v jednej oblasti, môže mať reťazový efekt na celý systém.
- [Horúčavy môžu byť pre srdce nebezpečné](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/horucavy-mozu-byt-pre-srdce-nebezpecne/): Keďže sú horúčavy počas leta čoraz častejšie a teploty, ktorým musíme čeliť, sa šplhajú čoraz vyššie, odborníci vyzývajú ľudí, aby podnikli kroky na ochranu svojich sŕdc. Opatrenia sú obzvlášť dôležité pre starších dospelých a osoby s vysokým krvným tlakom, obezitou, kardiovaskulárnymi ochoreniami či po prekonaní porážky.
- [Spôsobuje NAFLD hypertenziu alebo naopak? Vedci hľadajú odpoveď](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/sposobuje-nafld-hypertenziu-alebo-naopak-vedci-hladaju-odpoved/): Nealkoholová tuková choroba pečene (NAFLD) je v súčasnosti považovaná za multisystémové ochorenie, ktoré má významnú spojitosť so zvýšeným rizikom širokého spektra nepečeňových komplikácií, vrátane kardiovaskulárnych ochorení (KVO).
- [Fibriláciu predsiení možno vyriešiť aj elektrickým resetom srdca](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/fibrilaciu-predsieni-mozno-vyriesit-aj-elektrickym-resetom-srdca/): Fibrilácia predsiení je najčastejšou srdcovou arytmiou. Ročne na Slovensku pribudne 35-tisíc pacientov s touto diagnózou a dohromady u nás máme cca 150-tisíc pacientov. Sú to čísla, ktoré zodpovedajú aj údajom z krajín západnej Európy.
- [LDL cholesterol a vodný kameň. Čo majú spoločné?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ldl-cholesterol-a-vodny-kamen-co-maju-spolocne/): Predstavte si LDL cholesterol ako minerály v tvrdej vode, ktoré sa postupne usadzujú v potrubiach, čím vytvárajú vodný kameň. Podobne ako tieto minerály spôsobujú upchávanie a zníženie prietoku vody, LDL cholesterol sa hromadí na stenách ciev, čím znižuje ich priechodnosť a pružnosť. Tento proces vedie k tvorbe aterosklerotických platov, čo môžeme veľmi zjednodušene prirovnať k vodnému kameňu v cievach.
- [Výzva prezidenta Únie pre zdravšie srdce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vyzva-prezidenta-unie-pre-zdravsie-srdce/): Vážení členovia Únie pre zdravšie srdce, milí spolupacienti,
- [Únia pre zdravšie srdce oslavuje 10 rokov od svojho vzniku, poprední kardiológovia prezentujú pálčivé výzvy v kardiológi…](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/unia-pre-zdravsie-srdce-oslavuje-10-rokov-od-svojho-vzniku-popredni-kardiologovia-prezentuju-palcive-vyzvy-v-kardiologii/): Lekári i pacienti si dnes v priestoroch Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) pripomenuli desať rokov od vzniku Občianskeho združenia (OZ) Únia pre zdravšie srdce. Podujatie, ktoré spájala téma Pálčivé výzvy v kardiológii na Slovensku, ukončili odhalením lavičky pred ústavom.   
- [Liečba vysokého LDL cholesterolu je vo väčšine prípadov doživotná](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/liecba-vysokeho-ldl-cholesterolu-je-vo-vacsine-pripadov-dozivotna/): Čo vám hrozí, ak nebudete riešiť vysokú hladinu LDL cholesterolu? Stačia na zníženie LDL cholesterolu voľnopredajné lieky? Kedy je liečba vysokého cholesterolu doživotná? To je len niekoľko otázok, ktoré často kladú pacienti svojim lekárom. V rámci 4-týždňového seriálu Odpovede zo srdca, ktorý vznikol z iniciatívy Únie pre zdravšie srdce, sme zozbierali najčastejšie otázky pacientov a opýtali sa diabetológa Doc. MUDr. Branislava Vohnouta PhD.
- [Odpovede zo srdca – všetko, čo potrebujete vedieť o vysokom krvnom tlaku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/odpovede-zo-srdca-vsetko-co-potrebujete-vediet-o-vysokom-krvnom-tlaku/): Na návšteve u lekára sa toho často chceme veľa opýtať, ale zabudneme alebo sa jednoducho hanbíme. Potom však hľadáme odpovede na Google alebo na sociálnych sieťach. Výsledkom sú často zmätočné odpovede, ktoré navyše vôbec nezodpovedajú našim problémom. Aj preto sme v Únii pre zdravšie srdce zozbierali najčastejšie otázky pacientov o srdcových ochoreniach a vytvorili seriál “Odpovede zo srdca”.
- [Strávte sviatky v zdraví a pohode. Ako na to?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/stravte-sviatky-v-zdravi-a-pohode-ako-na-to/): Vianočné a novoročné obdobie predstavuje pre srdce nesmiernu záťaž. Môžu za to jedlá plné tuku, soli a cukru, množstvo spoločenských podujatí, nákupy darčekov na poslednú chvíľu, prípravy na sviatky, nedostatok pohybu a, samozrejme, všadeprítomný alkohol. Svoje robí aj tlak na to, aby boli Vianoce „dokonalé“.
- [Merali sme krvný tlak vo vlaku zdravia](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/merali-sme-krvny-tlak-vo-vlaku-zdravia/): Hypertenzia ohrozuje aj mladšie ročníky. Ukázalo to ďalšie zo série podujatí na prevenciu a podporu zdravia v spoločenskom vozni Železničnej spoločnosti Slovensko (ZSSK). Akcia na podporu kardiovaskulárneho zdravia sa uskutočnila od utorka 21. do piatka 24. novembra v spoločenskom vozni diaľkových vlakov Ex 609 (Bratislava hl. st. 13:27 – Košice 18:53) a Ex 602 (Košice 7:07 – Bratislava hl. st. 12:33), kde si mohli záujemcovia a záujemkyne nechať zmerať krvný tlak.
- [Tento týždeň budeme merať tlak a šíriť osvetu o kardiovaskulárnych ochoreniach vo vlakoch ZSSK](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/tento-tyzden-budeme-merat-tlak-a-sirit-osvetu-o-kardiovaskularnych-ochoreniach-vo-vlakoch-zssk/): Príďte si dať zmerať svoj krvný tlak a povieme vám viac aj o  kardiovaskulárnych ochoreniach.
- [Srdcové extrasystoly – čo to je a kedy spozornieť?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdcove-extrasystoly-co-to-je-a-kedy-spozorniet/): Extrasystoly sú bežné a často neškodné. Najmä vtedy, ak sa vyskytujú zriedka a nevyvolávajú výrazné príznaky. Avšak v niektorých prípadoch môžu byť znakom základného ochorenia srdca alebo iných zdravotných problémov. Faktory ako stres, kofeín, nikotín, určité lieky a nadmerná konzumácia alkoholu, môžu spôsobiť extrasystoly.
- [Pozor na nepravidelný srdcový rytmus počas menopauzy](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pozor-na-nepravidelny-srdcovy-rytmus-pocas-menopauzy/): Medzinárodná spoločnosť pre menopauzu (IMS) vyhlásila 18. október za Svetový deň menopauzy. Cieľom je zvýšiť informovanosť o všetkých aspektoch klimakterickej medicíny ako u laickej, tak aj u odbornej verejnosti.
- [O (svetový) deň srdca v uliciach Čadce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/o-svetovy-den-srdca-v-uliciach-cadce/): Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila 29. september ako Svetový deň srdca. Choroby srdca a ciev patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám pracovnej neschopnosti a tvoria tiež najväčší podiel hospitalizácií a úmrtí na svete.
- [Dnes je Svetový deň srdca. Aj vy si myslíte, že keď vás nič nebolí, nič vám nie je?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dnes-je-svetovy-den-srdca-aj-vy-si-myslite-ze-ked-vas-nic-neboli-nic-vam-nie-je/): V dnešnej dobe, kedy je zdravotná starostlivosť na dosah ruky a medicínska veda prekonala mnoho prekážok, sa stále stretávame s jedným paradoxom. Dostatočne si neuvedomujeme hrozbu, ktorá sa týka tak závažného orgánu, ako je naše srdce. Vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol nebolia, nevyvolávajú zjavné príznaky, no slabá starostlivosť o ne môže mať fatálne následky.
- [Príďte si dať zmerať krvný tlak, cholesterol a obvod pása](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pridte-si-dat-zmerat-krvny-tlak-cholesterol-a-obvod-pasa/): Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila 29. september ako „Svetový deň srdca“. Svetový deň srdca podporujú organizácie WHO, Svetová federácia pre zdravé srdce (WHF) a UNESCO a pripomína sa od roku 2000. Choroby srdca a ciev patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám pracovnej neschopnosti a tvoria tiež najväčší podiel hospitalizácií. 
- [Ochorenia, ktoré nebolia, mávajú ten najbolestivejší dopad](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ochorenia-ktore-nebolia-mavaju-ten-najbolestivejsi-dopad/): Na infarkt myokardu a cievnu mozgovú príhodu zomiera každý rok príliš veľa ľudí. Alarmujúce je, že sa znižuje veková hranica ľudí, ktorí vo všeobecnosti trpia na srdcovocievne ochorenia. Aj keď pri cievnej mozgovej príhode má pacient štatisticky väčšiu šancu prežiť ako pri infarkte myokardu, za oboma sú porovnateľné rizikové faktory. Tie, ktoré nám priniesla doba prebytku –   obezita, stres - vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu.
- [Cholesterol – poznáte jeho správne hodnoty?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/cholesterol-poznate-jeho-spravne-hodnoty/): Cholesterol je tuková látka, ktorá sa nachádza v našej krvi. Je nevyhnutná pre život. Bez cholesterolu nemôže ľudské telo fungovať, potrebuje ho každá bunka pre svoj chod. Je súčasťou žlčových kyselín nevyhnutných pre vstrebávanie tukov v čreve a prekurzorom (východiskovou látkou) vitamínu D.
- [Ako sa chrániť v letných mesiacoch?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-sa-chranit-v-letnych-mesiacoch/): Vysoké teploty dajú poriadne zabrať aj zdravému človeku, nie ešte „kardiakom“. Horúčavy môžu vo všeobecnosti navodiť rôzne zdravotné komplikácie. Pravidlá, ktoré by ste mali počas horúcich dní dodržiavať, sú viac menej podobné pre všetkých. Základom je hydratácia a vyhýbanie sa priamemu slnku.
- [Lekári vynakladajú maximálne úsilie pri liečbe svojich pacientov  a neustále pracujú na svojom ďalšom vzdelávaní. Robí…](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/lekari-vynakladaju-maximalne-usilie-pri-liecbe-svojich-pacientov-a-neustale-pracuju-na-svojom-dalsom-vzdelavani-robime-v-liecbe-hypertenzie-maximum-aj-my-pacienti/): Všetci, ktorí máme vysoký krvný tlak vieme, že pre úspešnosť liečby hypertenzie je dôležitá spolupráca medzi lekárom a pacientom. Lekári robia pre svojich pacientov maximum aj tým, že sa neustále vzdelávajú. Ak sa budeme správne liečiť, nielen že sa budeme „zdravo a komfortne “ cítiť, ale môžeme lekárom, našim intenzívnym úsilím v dodržiavaní liečby, oplatiť ich snaženie.
- [Je nízky tlak nebezpečný?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/je-nizky-tlak-nebezpecny/): Vonku je chvíľu pekne, a onedlho začne pršať. Toto sú presne tie stavy, ktoré zamávajú s našim krvným tlakom. Bolí vás hlava, ctite akoby na vás išli mdloby? Stáva sa vám to často? Poznáte pojem hypotenzia?
- [Nebezpečná ranná hypertenzia](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/nebezpecna-ranna-hypertenzia/): Krvný tlak v priebehu dňa kolíše. Zvyčajne je najnižší v noci počas spánku. Keď sme v pokojnom stave, srdce sa počas minúty stiahne 60 – 90x, aby vytlačilo potrebné množstvo krvi do ciev. Vytlačená krv putuje tepnami, artériami a vlásočnicami k jednotlivým orgánom a odovzdáva im potrebné živiny a kyslík.
- [Disekcia aorty](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/disekcia-aorty/): Mladý slovenský herec Daniel Heriban zomrel pravdepodobne na disekciu aorty. Či to tak naozaj bolo, ukáže pitva. Andy Fletcher, člen legendárnej skupiny Depeche mode podľahol na disekciu aorty. Táto diagnóza zobrala život zrejme aj Julovi Viršíkovi. Čo je to za ochorenie? Prečo je tak zákerné? Aké sú príznaky tohto ochorenia?
- [Prezidentka SR Zuzana Čaputová upozornila na riziká hypertenzie a vyzdvihla iniciatívu Charta 70/2023](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prezidentka-sr-zuzana-caputova-upozornila-na-rizika-hypertenzie-a-vyzdvihla-iniciativu-charta-70-2023/): Pri príležitosti Svetového dňa hypertenzie uverejnila na svojich sociálnych sieťach príspevok aj prezidentka SR Zuzana Čaputová.
- [Svetový deň hypertenzie – TOP 10 faktov o hypertenzií](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/svetovy-den-hypertenzie-top-10-faktov-o-hypertenzii/): Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je celosvetovo hlavnou príčinou predčasných úmrtí. Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií sú v ohrození stotisíce Slovákov a stále pribúdajú.
- [Festival zdravia 2023](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/festival-zdravia-2023/): Aj tento rok sme sa rozhodli, že Vás chceme informovať o dôležitosti zdravého životného štýlu. A preto sme sa stali počas mesiacov Máj a Jún súčasťou Festivalu zdravia, ktorý organizuje zdravotná poisťovňa Dôvera.
- [Viete, čo všetko dokáže váš tlakomer?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/viete-co-vsetko-dokaze-vas-tlakomer/): Máte doma tlakomer? A využívate všetky jeho funkcie? Taký lepší tlakomer toho totiž dokáže oveľa viac, ako len zmerať horný a dolný tlak. Svoje srdce tak môžete mať pod kontrolou.
- [Liek na výnimku: Prečo ho jeden pacient dostane a druhý nie? Sú to výnimočné lieky alebo pre výnimočných ľudí?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/liek-na-vynimku-preco-ho-jeden-pacient-dostane-a-druhy-nie-su-to-vynimocne-lieky-alebo-pre-vynimocnych-ludi/): Zdieľame pre Vás zaujímavú a dôležitú informáciu z blogu na www.mediweb.hnonline.sk, ktorý bol pripravený viceprezidentkou AOPP, MUDr. Mgr. Elenou Marušákovou, MBA. https://mediweb.hnonline.sk/zdn/blogy/96079706-liek-na-vynimku-preco-ho-jeden-pacient-dostane-a-druhy-nie-su-to-vynimocne-lieky-alebo-pre-vynimocnych-ludi
- [1. Edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/1-edukacne-podujatie-pre-pacientov-s-kardiovaskularnym-ochorenim/): Srdečne Vás pozývame na 1. edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením, ktoré sa uskutoční  23.5.2023 o 16:00 hod. v PKO, Janka Kráľa 1048 v Nitre
- [Tlakomery včera, dnes a zajtra](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/tlakomery-vcera-dnes-a-zajtra/): Meranie tlaku krvi je tak dôležité a kľúčové pre manažment zdravia, že veľký fyziológ Johannes Muller raz povedal že: „objavenie krvného tlaku bolo dôležitejšie ako objavenie krvi.“ Neverili by ste, ako sa meral krvný tlak kedysi, a aké máme šťastie, že tento veľký vynález môžeme mať dnes doma.
- [Začnite cvičiť a nehľadajte pritom skratky, ale radosť](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zacnite-cvicit-a-nehladajte-pritom-skratky-ale-radost/): Svetový deň zdravia si každý rok pripomíname 7. apríla. Pandémia nám ešte viac pripomenula dôležitosť toho najcennejšieho – zdravia. A k tomu, aby sme zostali zdraví, je dôležité aj jesť výživnú stravu a pohyb. Naše telo nebolo stvorené na sedenie. Navyše, ide jar a prvé slnečné lúča nás lákajú von. Jarná energia nás tiež „núti“ vyhodiť všetko staré a nahradiť to novým. Vaše telo určite ocení nové rituály pohybu a stravovania.
- [Naučte sa zvládať stres – meditujte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/naucte-sa-zvladat-stres-meditujte-2/): K najvýznamnejšej nefarmakologickej liečbe patrí dodržiavanie zdravého životného štýlu. Tento výraz je už tak zaužívaný, že mnohí ani nevedia, čo pod neho vlastne zaradiť. Keď vedome siahnete po jablku namiesto po údenom, ste na dobrej ceste. Ak sa „donútite“ každý deň chodiť alebo behať, prípadne pridáte aj nejaké kardio cvičenie, takisto idete dobrým smerom. A keď prestanete fajčiť, budete menej soliť, začnete si doma variť z čerstvých surovín, objavíte čaro ovocia a zeleniny a obmedzíte cukor, tak to je to správne. To je v skratke to, čomu sa hovorí zdravý životný štýl.
- [Naučte sa zvládať stres – meditujte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/naucte-sa-zvladat-stres-meditujte/): K najvýznamnejšej nefarmakologickej liečbe patrí dodržiavanie zdravého životného štýlu. Tento výraz je už tak zaužívaní, že mnohí ani nevedia, čo pod neho zaradiť. Keď vedome siahnete po jablku namiesto po údenom, ste na dobrej ceste. Ak sa „donútite“ každý deň chodiť alebo behať, prípadne pridáte aj nejaké kardio cvičenie, takisto idete dobrým smerom. A keď prestanete fajčiť, budete menej soliť, začnete si doma variť z čerstvých surovín, objavíte čaro zeleniny a obmedzíte cukor, tak to je to správne. To je to, čomu sa hovorí zdravý životný štýl.
- [Ženy, búši vám srdce? Možno za to môže klimaktérium](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zeny-busi-vam-srdce-mozno-za-to-moze-klimakterium/): Obdobie klimaktéria prináša do života ženy veľa zmien. Táto fyziologická životná etapa prichádza na začiatku pozvoľna, potom zvykne udrieť plnou silou. Najčastejším a veľmi nepríjemným príznakom hormonálnych zmien ženy v tomto období, sú návaly horúčav. Hormóny estrogén a progesterón, ktoré pri tomto „procese“ zohrávajú dôležitú úlohu, však môžu spôsobovať aj ďalšie ťažkosti. Napríklad búšenie srdca.
- [Ovplyvňuje zmena počasia naše zdravie? Meteosenzitivita je jav, ktorý nám môže spôsobiť až infarkt](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ovplyvnuje-zmena-pocasia-nase-zdravie-meteosenzitivita-je-jav-ktory-nam-moze-sposobit-az-infarkt/): Prudké zmeny počasia dokážu „zamávať“ s našou náladou, tlakom, hlavou, kĺbmi, či svalmi. Tieto symptómy zvyknú predpovedať zmenu počasia, často skôr ako oficiálna predpoveď počasia. Prečo je tomu tak? Barometrický tlak, teda tlak, ktorý vytvára hmotnosť atmosféry, vyvíja záťaž napríklad na naše svaly a okolité tkanivá. Čím je tlak nižší, tým je väčšia hmotnosť a tlak. Tkanivá sa pod ich vplyvom rozpínajú a nastupuje bolesť. Meteosenzitivita teda nie je len ospalosť alebo bolesti hlavy v daždivom počasí. Je to oveľa vážnejšie. Meteorologické zmeny môžu u niektorých ľudí zhoršiť chronické ochorenia, astmatické záchvaty, spôsobiť mŕtvicu alebo infarkt myokardu.
- [Nečakaný „útok“, ktorý nám môže zobrať život](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/necakany-utok-ktory-nam-moze-zobrat-zivot/): Niekedy prudký, inokedy nenápadný. Prichádza nečakane a neohlásene. A môže aj opakovane. Každá jeho „nevítaná návšteva“ vám môže zobrať život. A nemusí. Je to aj vo vašich rukách.
- [Svetový deň srdca 2022 si pripomenieme kampaňou Nečakaný útok](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/svetovy-den-srdca-2022-si-pripomenieme-kampanou-necakany-utok/): Kampaň je zameraná na tému „Ako nedostať prvý ani ďalší infarkt?“.
- [Muži od 35 rokov, žijete vo vysokom tempe? Nemusíte mať aj vysoký tlak!](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/muzi-od-35-rokov-zijete-vo-vysokom-tempe-nemusite-mat-aj-vysoky-tlak/): Muži nad 35 rokov – myslíte si, že bolesti hlavy, nespavosť a občasné bolesti na hrudníku, máte zo stresu? A čo, ak je to inak? Zmerajte si svoj krvný tlak a ak sú jeho hodnoty vyššie ako 140/90 mmHg, objednajte sa k lekárovi. Nerobte zo seba hrdinov, nebagatelizujte svoj zdravotný stav, o niekoľko rokov vám to môže nepekne spočítať!
- [Vajcia a cholesterol. Ako to v skutočnosti je?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vajcia-a-cholesterol-ako-to-v-skutocnosti-je/): Vajcia bývajú často skloňované v súvislosti s cholesterolom. Čo to je cholesterol a ako na neho vplývajú vajcia?
- [Otvorený list ministrovi financií SR Igorovi Matovičovi](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/otvoreny-list-ministrovi-financii-sr-igorovi-matovicovi/): Prezidentka Slovenskej kardiologickej spoločnosti a predsedníčka správnej rady Slovenskej nadácie srdca Doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc., FESC., FHFA napísala otvorený list ministrovi financií SR Igorovi Matovičovi.
- [Ste v správnych číslach? Na Svetový deň srdca sa policajti zamerajú na rýchlosť, tlak a cholesterol](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ste-v-spravnych-cislach-na-svetovy-den-srdca-sa-policajti-zameraju-na-rychlost-tlak-a-cholesterol/): Infarkt či rôzne formy zlyhania srdca spôsobené vysokým krvným tlakom alebo cholesterolom môžu byť príčinou aj smrteľných dopravných nehôd. Obe ochorenia môžu mať fatálne dôsledky. Žijete a šoférujete v tých správnych číslach? Ak budete 29. septembra za volantom, môže vás zastaviť policajná hliadka, zmerať vám tlak a spýtať sa na váš cholesterol. A dokonca môžete po kontrole dostať i paradajkový pretlak.
- [Svetový deň srdca 2021 sa blíži. Ste v správnych číslach?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/svetovy-den-srdca-2021-sa-blizi-ste-v-spravnych-cislach/): Na Svetový deň srdca sa policajti zamerajú na kontrolu rýchlosti, krvného tlaku a cholesterolu.
- [Šťastné srdce? Smiechom si ho posilníte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/stastne-srdce-smiechom-si-ho-posilnite/): Pocit po záchvate smiechu je porovnateľný s pocitom po dobrom tréningu. Napätie v svaloch sa stratí a do celého tela sa uvoľnia endorfíny (pocit šťastia). Dokonca ani nezáleží, či je váš smiech úprimný, alebo nie.
- [Viete, koľko soli denne spotrebujete a ako soľ vplýva na naše zdravie?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/viete-kolko-soli-denne-spotrebujete-a-ako-sol-vplyva-na-nase-zdravie/): „Väčšina ľudí ani nevie, koľko sodíka konzumujú, ani riziká, ktoré predstavuje,“ hovorí Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, generálny riaditeľ Svetovej zdravotníckej organizácie WHO. Výskumníci na sledovaných skupinách zaznamenali vyššie riziko vzniku mozgovej príhody a kardiovaskulárnych chorôb iba tam, kde priemerný príjem sodíka výrazne presiahol 5 gramov denne. Pre predstavu je to asi 2,5 lyžičky soli.
- [Leto je definitívne tu! Čo môžu v tomto období pre seba urobiť hypertonici?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/leto-je-definitivne-tu-co-mozu-v-tomto-obdobi-pre-seba-urobit-hypertonici/): Horúčavy a vysoká vlhkosť vzduchu môže byť pre hypertonikov nebezpečná kombinácia. Máme pre vás pár rád, na čo by ste si mali dať pozor.
- [Na slovíčko s doktorkou Bendovou: Vysoký cholesterol nebolí, dobrý potrebujeme všetci.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/na-slovicko-s-doktorkou-bendovou-vysoky-cholesterol-neboli-dobry-potrebujeme-vsetci/): Únia pre zdravšie srdce začiatkom mája (4.5.2021) usporiadala na sociálnej sieti Facebook webinár na tému Všetko na tému vysoký cholesterol. Poradňu odborne zastrešila lekárka MUDr. Jana Bendová, PhD. Webinár priblížil množstvo základných otázok – ako rozlíšiť dobrý od zlého cholesterolu, ako zistiť jeho hodnoty a čo všetko sa za cholesterolom skrýva.
- [Svetový deň gauča upozornil na tiché a nenápadné ochorenie. Hypertenzia si vek nevyberá](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/svetovy-den-gauca-upozornil-na-tiche-a-nenapadne-ochorenie-hypertenzia-si-vek-nevybera/): Je najčastejšia, nie je vidieť a nie je ani cítiť, ale napriek tomu nás môže pripraviť o zdravie. Hovoríme o hypertenzii, chorobe vysokého krvného tlaku ako dôsledku zužovania alebo tuhnutia ciev. Ochorenie je tiež známe pod názvom arteriálna hypertenzia.
- [Domáce meranie tlaku krvi nepodceňujte. Hodnoty si zapíšte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/domace-meranie-tlaku-krvi-nepodcenujte-hodnoty-si-zapiste/): Lekári odporúčajú, aby sme si krvný tlak pravidelne kontrolovali aj v domácom prostredí, pričom je dôležité, aby bol meraný správnym postupom a správnou metódou za pomoci validovaných (kontrolovaných) prístrojov.
- [Liečba a prevencia pred aterosklerózou](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/liecba-a-prevencia-pred-aterosklerozou/): Tučné jedlá, fajčenie, alkohol, stresové situácie, vyšší vek. Mali by sme sa mať na pozore? Prevencia je dôležitá, v niektorých prípadoch sú však rizikové faktory aterosklerózy neovplyvniteľné. Čo v takom prípade?
- [Ako fungujú tepny a dobrý cholesterol v nich](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-funguju-tepny-a-dobry-cholesterol-v-nich/): Tepny zohrávajú v ľudskom tele kľúčovú úlohu, spolu so žilami tvoria cievny systém organizmu. Sú súčasťou kardiovaskulárneho systému. Vďaka ním nám prúdi okysličenú krv smerom od srdca ku tkanivám do celého tela, pričom výnimkou je len pľúcnina. Tá vedie odkysličenú z pravej komory priamo do pľúc. Medzi najdôležitejšie úlohy tepien patrí rozvádzanie už spomínanej okysličenej krvi bohatej na živiny po celom tele, uplatňujú sa tiež aj pri regulácii krvného tlaku. Krv v tepnách obsahuje nielen kyslík, ale aj látky nevyhnutné pre správnu funkciu tkanív a buniek.
- [Prvá pomoc pri infarkte. Návod pre blízkych a okolie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prva-pomoc-pri-infarkte-navod-pre-blizkych-a-okolie/): Srdcová príhoda vie poriadne prekvapiť aj vystrašiť. Mnohí v panike presne nevieme čo robiť. Okamžite voláme SOS - linku záchrannej zdravotnej služby 155, čo je veľmi správne. No okamžitá pomoc, ešte predtým ako sa človek s príznakmi infarktu dostane do rúk odborníkov, je tiež nesmierne dôležitá. Zapamätajte si preto tieto jednouché úkony a postihnutý bude do príchodu sanitky v maximálne možnom bezpečí.
- [Pravda o cholesterole. Čo spôsobuje zlý cholesterol?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pravda-o-cholesterole-co-sposobuje-zly-cholesterol/): Strašiak cholesterol? Vedeli ste, že cholesterol je spoločne s fajčením a vysokým krvným tlakom v rovnakej skupine najzávažnejších rizikových faktoroch ochorení srdca a ciev? Poznáme však dobrý a zlý, poradíme vám, ako sa v tom vyznať. Pozitívne na neho vplýva nízkotučná diéta, pravidelný pohyb, žiaden stres a cigarety musia ísť tiež bokom. Ale poďme pekne po poriadku...
- [Maskovaná hypertenzia Alebo… keď sa vysoký krvný tlak hrá s lekármi na schovávačku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/maskovana-hypertenzia-alebo-ked-sa-vysoky-krvny-tlak-hra-s-lekarmi-na-schovavacku/): Občas sa stáva, že si človek doma opakovane nameria vysoký krvný tlak, no príde k lekárovi a tam sú hodnoty jeho tlaku krvi v poriadku. Situácia znamená problém, mala by byť postrachom ako pre pacienta, tak aj pre lekárov. Pokúsime sa vysvetliť prečo.
- [Prvá návšteva u kardiológa](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prva-navsteva-u-kardiologa-2/): Chodiť k lekárovi môže byť pre niekoho ťažké, ale na druhej strane je to príležitosť uvedomiť si, aké dôležité je starať sa o seba a o svoje zdravie. Ak idete prvýkrát ku kardiológovi, možno by vás zaujímalo, ako bude takéto stretnutie prebiehať. Cesta ku špecialistovi sa vždy začína u obvodného lekára. Keď pacient pociťuje ťažkosti, o ktorých sa domnieva, že súvisia so srdcom, príde za svojím všeobecným lekárom a ten podľa anamnézy a základného vyšetrenia rozhodne, či si zdravotný stav vyžaduje vyšetrenie a liečbu kardiológom, alebo iným špecialistom.
- [Výkyvy počasia a vysoký krvný tlak](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vykyvy-pocasia-a-vysoky-krvny-tlak-2/): Počasie nás vie často prekvapiť, najmä ak predpovede ohlasujú prudké tlakové zmeny a s nimi spojené rizikové stupne. Mnohým ľuďom sa v tom čase začnú pripomínať staré zranenia, iní sú podráždení, menej vnímaví či sústredení. Meteosenzitivitou, čiže nejakou formou citlivosti na počasie, trpí čoraz viac ľudí.
Zdravotníci vedia, že v niektorých dňoch sú pohotovostné ambulancie len prázdne a inokedy sa zase plnia. Pribúdajú úrazy, autohavárie, pomáhať treba hypertonikom, astmatikom i ľuďom so psychickými poruchami.
- [Srdcom športovec](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdcom-sportovec-2/): Problémy s hypertenziou nemusia človeka obmedzovať v aktívnom živote, ale skôr ako začne športovať, je dobré vedieť, aký má pravidelný pohyb vplyv na krvný tlak a čomu by sa osoby s vysokým tlakom mali skôr vyhýbať. Vieme, že fyzická aktivita, cvičenie a zdravý životný štýl znižujú riziko vzniku ochorení a v prípade ochorenia majú schopnosť ovplyvniť jeho závažnosť. Rovnako je tomu tak pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Napriek tomu, že v súčasnosti máme tieto poznatky, u väčšiny ľudí z vyspelých krajín prevláda sedavý spôsob života.
- [Nestačí spať osem hodín. Vaše rána a pocity počas dní ovplyvňuje aj týchto šesť vecí…](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/nestaci-spat-osem-hodin-vase-rana-a-pocity-pocas-dni-ovplyvnuje-aj-tychto-sest-veci/): Spánok, primerane dlhý a kvalitný, je tajný elixír nášho zdravia. Bez neho sa nielen, že necítime vo svojej koži, ale najmä sa ochudobňujeme o to najcennejšie, čo môžeme vďaka odpočinku svojmu telu dopriať. Pokiaľ teda patríte medzi ľudí s nekvalitným spánkom a ráno sa prebúdzate unavení, dolámaní a s tlakom rozhádzaným na všetky svetové strany, je najvyšší čas pozmeniť niektoré vaše návyky. Telo sa vám odvďačí.
- [Neustále sledovanie krvného tlaku vám škodí viac, ako si myslíte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/neustale-sledovanie-krvneho-tlaku-vam-skodi-viac-ako-si-myslite/): Nijaké ochorenie by sme nemali podceňovať, naopak, ku každému pristupovať maximálne zodpovedne. Platí to aj pri problémoch s krvným tlakom, ktorý nám občas lieta hore a dole ako na húsenkovej dráhe. Sú však situácie, kedy to so starostlivosťou doslova preháňame. Vedeli ste, že pričasté kontrolovanie si tlaku a prílišné upínanie sa na čísla na tlakomere nie je pre naše zdravie ideálne?
- [Panická porucha sa môže javiť ako infarkt](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/panicka-porucha-sa-moze-javit-ako-infarkt/): Srdce ide vyskočiť z hrude, hlava pociťuje stavy ako tesne pred výbuchom, pridáva sa triaška, telo zalieva nával tlaku. Človek akoby lapal po dychu, nedokážete sa koncentrovať a má pocit, že jeho tvár je akoby paralyzovaná, akoby práve zažíval príhodu. Čo to ale v skutočnosti znamená a ako sa toto ochorenie dá liečiť?
- [Čo môžem pre seba urobiť po sviatkoch? Potrebujem vrátiť krvný tlak a váhu na pôvodné hodnoty.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/co-mozem-pre-seba-urobit-po-sviatkoch-potrebujem-vratit-krvny-tlak-a-vahu-na-povodne-hodnoty/): Pomaly sa končí vianočné obdobie oddychu, nič nerobenia a prejedania sa. Niektorí dodržiavali odporúčania zdravej životosprávy, tí teda nebudú mať po sviatkoch problém. Ale čo ostatní, ktorí si dopriali oddych aj od zdravého stravovania a aktívneho pohybu?
- [Na Silvestra to s alkoholom nepreháňajte, srdce ním určite nepotešíte](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/na-silvestra-to-s-alkoholom-neprehanajte-srdce-nim-urcite-nepotesite/): Silvestrovská noc sa dá príjemne prežiť aj bez väčšej konzumácie alkoholu. Dospelým sa odporúča piť symbolicky, maximálne dve deci vína či poldeci tvrdého alkoholu. Naopak alkoholické nápoje by mali úplne vylúčiť pacienti s vysokým krvným tlakom a tí, ktorí boli kedysi od neho závislí. Ak sa ktokoľvek predsa len rozhodne piť trochu viac, mal by jesť po celý čas, pretože sa tým spomalí vstrebávanie alkoholu a zmiernia sa možné prejavy opitosti. Neblahé následky alkoholu dokáže zmierniť oddych, dostatok spánku a tekutín, približne jeden až dva litre vody. Jeho skoršiemu odbúraniu dopomôže aj vitamín C.
- [Rúška počas pandémie COVID-19. Áno, ale aké?  („Diabol je v detailoch“)](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ruska-pocas-pandemie-covid-19-ano-ale-ake-diabol-je-v-detailoch/): Od vypuknutia pandémie ochorenia COVID-19 spôsobeného novým koronavírusom SARS-CoV 2 ubehol takmer rok, počas ktorého jedinými preventívnymi nástrojmi sa stali všeobecné protiepidemické opatrenia – obmedzenie cestovania a sociálna izolácia, umývanie rúk a nosenie rúška.
- [Zdravé vianočné recepty, ktoré sú vhodné pre ľudí s ochorením srdca a ciev](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zdrave-vianocne-recepty-ktore-su-vhodne-pre-ludi-s-ochorenim-srdca-a-ciev/): Zdravo sa stravovať počas vianočných sviatkov je pre mnohých výzvou, a preto sme pripravili niekoľko zaujímavých tipov na tradičné pochúťky. Stačí vymeniť zopár ingrediencií a zdravé jedlá môžu byť i na vašom stole.
- [Blížia sa najkrajšie sviatky roka, s nimi však niekedy stúpa krvný tlak.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/blizia-sa-najkrajsie-sviatky-roka-s-nimi-vsak-niekedy-stupa-krvny-tlak/): Pre mnohých ľudí je skutočne ťažké odolať množstvu pochúťok, ktoré sú počas sviatkov na každom stole. Či už v pokoji domova, alebo na návštevách, mali by sme zvážiť, čo všetko zjeme.
Pre srdce sú sviatky každoročnou výzvou v podobe prejedania sa a absencie zdravého pohybu. V tomto období nejednému Slovákovi či Slovenke stúpne hmotnosť a s ňou stúpne aj hladina cukru, cholesterolu a zvýši s tiež krvný tlak. Patríme totiž medzi krajiny s vysokým počtom pacientov s ochoreniami srdca, ktorých vo veľkej miere trápi nadváha či až obezita.
- [Po infarkte chráňte svoje srdce kombináciou liečby, diéty a zdravého životného štýlu](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/po-infarkte-chrante-svoje-srdce-kombinaciou-liecby-diety-a-zdraveho-zivotneho-stylu/): Výskyt infarktu myokardu sa žiaľ, na Slovensku v posledných rokoch výraznejšie neznižuje, ale dobrou správou je, že významne klesá úmrtnosť. Za posledných desať rokov sa úmrtnosť na infarkt myokardu na Slovensku znížila o 30 percent. Veľká väčšina ľudí, ktorí prekonali infarkt sa znovu vracia do práce a do aktívneho života. Je však nutné pripôsobiť svoj životný štýl stavu srdca a ciev a liečiť ochorenia, ktoré k infarktu viedli.
- [Vysoká hladina cholesterolu je príčinou aterosklerózy a vedie k infarktu.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vysoka-hladina-cholesterolu-je-pricinou-aterosklerozy-a-vedie-k-infarktu/): Predpokladá sa, že minimálne jedna tretina obyvateľstva v SR má zvýšené hladiny cholesterolu. Veľmi znepokojujúci je fakt, že viac ako 80 percent ľudí, ktorí patria do vysoko rizikových skupín populácie, (sú hypertonici, diabetici alebo prekonali srdcovocievnu príhodu), nedosahuje normálne hodnoty cholesterolu. Normálne hodnoty cholesterolu má teda menej ako jedna pätina populácie! Vysoká hladina krvných tukov, najmä "zlého" LDL cholesterolu je pritom najzávažnejším rizikovým faktorom srdcovocievnych ochorení. A hoci vyšetrenie hladiny cholesterolu je jednoduché a na Slovensku máme dostupnú efektívnu liečbu, mnoho ľudí nie je diagnostikovaných a nelieči sa!
- [Trpíte syndrómom bieleho plášťa? Vtedy sa vám zvýši aj tlak.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/trpite-syndromom-bieleho-plasta-vtedy-sa-vam-zvysi-aj-tlak/): Niektorí ľudia majú skutočne vyššie hodnoty krvného tlaku, keď ich čaká vyšetrenie v ambulancii lekára. V nadväznosti na túto skutočnosť vznikajú otázky, či je to bežný stav. Iba minimum ľudí sa teší k lekárovi, no podaktorí sa v čakárni tak rozrušia, že ich krvný tlak vystúpi zo zvyčajných noriem. Lekári tento stav pomenovali syndróm bieleho plášťa. Nastáva vtedy, keď krvný tlak dosiahne hodnoty 1. stupňa hypertenzie (140/90 mmHg alebo viac) v prítomnosti lekára, ale ak si ho pacient meria doma, je v rozmedzí normálnych hodnôt.
- [Kúpele Sliač ako jediné na Slovensku využívajú jedinečný prírodný žriedlový plyn](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/kupele-sliac-ako-jedine-na-slovensku-vyuzivaju-jedinecny-prirodny-zriedlovy-plyn/): Vo svete poznáme iba štyri kúpeľné miesta, v ktorých vyvierajú pramene prirodzenej izotermickej teploty s vysokým obsahom oxidu uhličitého. Iba jeden z týchto prameňov sa nachádza v strednej Európe, a to v Kúpeľoch Sliač.
- [Dni po prekonaní infarktu](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dni-po-prekonani-infarktu/): Na nemocničnom lôžku po prekonaní infarktu myokardu si človek zvyčajne uvedomí, ako veľmi môže byť jeho srdce zraniteľné. Samozrejme je plný obáv, ale oporu vie nájsť v radách lekárov alebo v kruhu svojej rodiny.
- [Zabudol som užiť liek. Čo mám teraz robiť?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zabudol-som-uzit-liek-co-mam-teraz-robit/): Starší ľudia pre chronické zdravotné ťažkosti niekedy naraz užívajú šesť aj viac druhov liekov. Každý z liekov však môže mať odlišné pravidlá na užívanie, pretože niektoré treba brať 2-krát denne, iné napríklad iba večer spolu s jedlom, niektoré si zase treba vziať iba raz za predpísané obdobie.
- [Srdcom športovec](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/srdcom-sportovec/): Problémy s hypertenziou nemusia človeka obmedzovať v aktívnom živote, ale skôr ako začne športovať, je dobré vedieť, aký má pravidelný pohyb vplyv na krvný tlak a čomu by sa osoby s vysokým tlakom mali skôr vyhýbať.
- [Päť otázok a odpovedí o cholesterole](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pat-otazok-a-odpovedi-o-cholesterole/): Cholesterol ako tuková látka sa nachádza v každej bunke ľudského tela a je pre fungovanie organizmu nevyhnutný. Bez neho by sa telo nedokázalo regenerovať, uzdravovať, jeho nedostatok by pôsobil na pamäť, správne fungovanie nervov, vytváranie vitamínu D a negatívne by ovplyvňoval mnoho ďalších funkcií v tele. Cholesterol je základným stavebným prvkom pre niektoré hormóny. Ľudský organizmus ho nezískava iba zo stravy, väčšiu časť cholesterolu si telo vytvára v pečeni a v tráviacom ústrojenstve.
- [Päť otázok a odpovedí o srdcovom zlyhávaní](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pat-otazok-a-odpovedi-o-srdcovom-zlyhavani/): Stále viac ľudí si kupuje náramky alebo inteligentné hodinky na sledovanie svojho zdravia. Niektorí lekári dokonca odporúčajú, aby si pacienti pomocou nich kontrolovali srdcovú arytmiu. Dnes už na trhu existujú hodinky, ktoré samé vedia privolať pomoc. Ak spadnete a zraníte sa, automaticky zavolajú záchrannú službu. Okrem počítania krokov, tepov a hodín spánku sú inteligentný náramok a hodinky prístrojmi, ktoré vedia detekovať i srdcovú arytmiu.
- [Výkyvy počasia a vysoký krvný tlak](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vykyvy-pocasia-a-vysoky-krvny-tlak/): Počasie nás vie často prekvapiť, najmä ak predpovede ohlasujú prudké tlakové zmeny a s nimi spojené rizikové stupne. Mnohým ľuďom sa v tom čase začnú pripomínať staré zranenia, iní sú podráždení, menej vnímaví či sústredení.
- [Prvá návšteva u kardiológa](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prva-navsteva-u-kardiologa/): Chodiť k lekárovi môže byť pre niekoho ťažké, ale na druhej strane je to príležitosť uvedomiť si, aké dôležité je starať sa o seba a o svoje zdravie. Ak idete prvýkrát ku kardiológovi, možno by vás zaujímalo, ako bude takéto stretnutie prebiehať.
- [Kúpele Sliač uzdravujú pomocou liečivých minerálnych prameňov](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/kupele-sliac-uzdravuju-pomocou-liecivych-mineralnych-pramenov/): Minerálna a liečivá voda sa odnepamäti považuje za zázračnú, pretože pomáha liečiť choroby a prinavracať zdravie. Pokiaľ ide o minerálne pramene, Slovensko patrí medzi najbohatšie krajiny sveta. Na Slovensku máme viac ako 1 200 registrovaných prameňov minerálnych vôd. Minerálne zloženie slovenských vôd je jedinečné a rozmanité, avšak nie všetky sa dajú použiť na liečebné a preventívne účely.
- [Vysoký krvný tlak nás nenápadne zabíja](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vysoky-krvny-tlak-nas-nenapadne-zabija/): Slovenská nadácia srdca opätovne apeluje na to, aby sme nezabúdali, že hypertenzia je jedným z najvážnejších celospoločenských problémov. Hypertenzia predstavuje hlavný rizikový faktor pre kardiovaskulárnu úmrtnosť a chorobnosť, keďže pôsobí na dôležité cieľové orgány, ako je mozog, srdce, obličky a artérie celého tela. Celosvetovo má viac ako 1 z 3 dospelých vysoký krvný tlak, zdravotný stav, ktorý spôsobuje asi polovicu všetkých úmrtí na mozgové príhody a srdcové choroby a je zodpovedný za odvrátiteľné predčasne úmrtia. Pretože vysoký krvný tlak je taký častý, môže byť lákavé predpokladať, že nejde o nič dôležité. Pravdou však je, že ak sa vysoký krvný tlak nelieči, môže človeka vystaviť riziku potenciálne život ohrozujúcich komplikácií.
- [Výber domáceho tlakomeru](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vyber-domaceho-tlakomeru/): Väčšina zdravotníkov odporúča automatický bicepsový tlakomer (na nadlaktie. Tlakomery na zápästie sú už menej populárne, pretože pri veku nad 60 rokov, v 5% populácie môžu poskytovať aj menej spoľahlivé údaje kvôli možným tvrdším cievam na zápästí.
- [Najjednoduchší spôsob, ako spoznať svoj krvný tlak, je kúpiť si tlakomer](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/najjednoduchsi-sposob-ako-spoznat-svoj-krvny-tlak-je-kupit-si-tlakomer/): Krvný tlak poskytuje informácie o množstve práce, ktorú vaše srdce vykonáva na pumpovanie krvi cez tepny. Je to jeden zo štyroch hlavných vitálnych znakov tela. Ďalšími dôležitými znakmi sú: telesná teplota, tep srdca a rýchlosť dýchania.
- [Zopár pravidiel ako na tlak](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zopar-pravidiel-ako-na-tlak/): Na zistenie, či máte hypertenziu, urobí lekár kontrolu krvného tlaku. To, ako sa pripravujete na test, poloha paže a ďalšie faktory, môžu zmeniť nameraný krvný tlak o 10% alebo aj viac. To by mohlo stačiť na skrytie vysokého krvného tlaku, na začatie liečby liekom, ktorý skutočne nepotrebujete, alebo na vedenie lekára k nesprávnej úprave liekov.
- [Poznáte liečebné kúpele určené pre kardiakov?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/poznate-liecebne-kupele-urcene-pre-kardiakov/): S nárastom stresu v životnom štýle a ďalšími faktormi, ktoré spôsobujú všeobecnú nerovnováhu v zdraví, je pravidelná návšteva liečebných kúpeľov fantastickým spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaše zdravie zostalo na dobrej ceste a v počiatočnom štádiu mohlo zabrániť vzniku chronických chorôb. Tím lekárov, ktorý je vám k dispozícii v Kúpeľoch Sliač, má možnosť skontrolovať a pokračovať vo vašej liečbe, či nájsť opäť rovnováhu na zaistenie vášho optimálneho zdravia.
- [Na slovíčko s doktorkou Bendovou](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/na-slovicko-s-doktorkou-bendovou/): Ak ste mali niekedy otázky ohľadom srdcových ochorení a báli ste sa spýtať, máme pre vás to pravé. Pripojte sa na bezplatný live chat s MUDr. Jankou Bendovou a spýtajte sa čo vám napadne ohľadom srdcovocievnych-ochorení.
- [Vysoký tlak dokážete mať pod kontrolu. V lete pomôžu tieto zásady](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vysoky-tlak-dokazete-mat-pod-kontrolu-v-lete-pomozu-tieto-zasady/): Náhle výkyvy teplôt, extrémne horúčavy, nedostatok tieňa, tropické noci, nevhodne klimatizované miestnosti a vyhriate autá sú každoročnými výzvami pre kardiakov. Jedným so spôsobov, ako predísť komplikáciám v lete, je zamyslieť sa nad vlastnou životosprávou.
- [Ako zvládnuť leto v seniorskom veku s vysokým krvným tlakom?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-zvladnut-leto-v-seniorskom-veku-s-vysokym-krvnym-tlakom/): Seniori s chorobami kardiovaskulárneho systému by mali byť viac opatrní, a to najmä v letných horúčavách. Počas tropických teplôt a výkyvov počasia im hrozí zlyhanie srdca a kolapsové stavy. Dokážu však toto riziko znížiť, ak si osvoja niekoľko odporúčaní.
- [Dovolekové tipy pre ľudí s vysokým krvným tlakom](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dovolekove-tipy-pre-ludi-s-vysokym-krvnym-tlakom/): Chvíle oddychu si väčšina z nás plánuje niekoľko mesiacov dopredu. Niekedy sa však môže situácia otočiť a vytúžený odpočinok nedopadne tak, ako ste si vysnívali. Ak teda netúžite potom, aby vás v čase dovolenky prekvapil aj vysoký krvný tlak, je dobré vyhnúť sa niektorým nástrahám.
- [Fajčenie a COVID-19. Ako sa ovplyvňujú?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/fajcenie-a-covid-19-ako-sa-ovplyvnuju/): V čase pandémie koronavírusu vznikla hypotéza, že fajčenie alebo konkrétne nikotín by mohol chrániť pred infekciou COVID-19
- [Dezinformácie o liekoch](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dezinformacie-o-liekoch/): Na sociálnych sieťach a rôznych internetových stránkach sa šíria neoverené informácie o potenciálnom vplyve liekov používaných na liečbu krvného tlaku a iných kardiovaskulárnych ochorení v súvislosti s ochorením COVID-19.
- [Životospráva počas karantény: strava, pohyb, duševné zdravie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zivotosprava-pocas-karanteny-strava-pohyb-dusevne-zdravie/): Počas karantény sa zmenil celý náš život vrátane nášho, možno dlhodobo budovaného režimu. MUDr. Jana Bendová, PhD. vysvetľuje, že mnoho ľudí sa v čase izolácie namiesto zdravej stravy vrhlo na fastfoody alebo jedlom zaháňalo stres. V nasledujúcom videu sa dozviete aj o benefitoch pohybu či o tom aká dôležitá je duševná pohoda.
- [Liečba hypertenzie v čase pandémie](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/liecba-hypertenzie-v-case-pandemie/): Pacienti, ktorí sa liečia na vysoký krvný tlak sa nemusia obávať, že by o nich v čase koronavírusu nebolo postarané. Zdravotná starostlivosť sa stále poskytuje za dodržiavania prísnych hygienických opatrení. Ak teda nechcete tráviť čas v čakárňach či na poliklinikách spolu s ďalšími pacientmi, kontaktujte svojho lekára telefonicky alebo emailom. Ako na to vysvetľuje MUDr. Jana Bendová, PhD.
- [Koronavírus a srdcové ochorenie – ako sa navzájom ovplyvňujú?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/koronavirus-a-srdcove-ochorenie-ako-sa-navzajom-ovplyvnuju/): I keď je v našich končinách koronavírus pomaly na ústupe, stále by sme mali byť ostražití, nepodceňovať hygienické odporúčania a dodržiavať všetky odporúčania odborníkov. Platí, že vyšší vek a prítomnosť napríklad srdcových ochorení sú rizikovými faktormi v súvislosti s COVID-19.
- [Môže koronavírus spôsobiť srdcové problémy ako infarkt alebo arytmie?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/moze-koronavirus-sposobit-srdcove-problemy-ako-infarkt-alebo-arytmie/): Môže koronavírus spôsobiť srdcové problémy ako infarkt alebo arytmie? Ochráni ma očkovanie proti chrípke alebo pneumokokom? Odpovede na tieto, v súčasnosti časté otázky, poskytuje docentka Eva Goncalvesova.
- [Odlíšte príznaky koronavírusu od prechladnutia či chrípky](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/odliste-priznaky-koronavirusu-od-prechladnutia-ci-chripky/): Chrípka a ochorenie COVID-19 majú veľmi podobné príznaky, ale zároveň sa aj odlišujú. Je dôležité poznať rozdiely medzi týmito ochoreniami, pretože od správnej diagnostiky sa odvíja ďalší postup. V čom sa ochorenia líšia vysvetľuje vo videu MUDr. Jana Bendová, PhD.
- [Užívanie liekov u hypertonikov](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/uzivanie-liekov-u-hypertonikov/): Najčastejšou chybou, ktorú pacienti s vysokým krvným tlakom robia je, že svoje lieky užiť zabudnú alebo ich neužívajú správne. MUDr. Jana Bendová, PhD. vo videu vysvetľuje čo sa deje s telom, pokiaľ pacient neužije svoj liek podľa odporúčania svojho lekára.
- [Mám srdcové ochorenie. Som ohrozený COVID-19 viac ako zvyšok populácie?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/mam-srdcove-ochorenie-som-ohrozeny-covid-19-viac-ako-zvysok-populacie/): Veľa pacientov sa v poslednej dobe pýta na to, aký je vzťah medzi COVID-19 a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Odpovede na najčastejšie otázky pri tejto téme vám v tomto videu zodpovie doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc., FESC.
- [Vyšetrenie u lekára na diaľku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vysetrenie-u-lekara-na-dialku/): Ako viesť bezpečne rozhovor s vaším lekárom? Mnohí pacienti, najmä s ochorením srdca a ciev sa obávajú, či nebude pri ich liečbe v čase pandémie koronavírusu niečo zanedbané.
- [Ako COVID-19 vplýva na kardiologických pacientov?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-covid-19-vplyva-na-kardiologickych-pacientov/): Môže COVID-19 spôsobiť srdcové problémy ako infarkt alebo arytmia? Na túto a mnoho ďalších otázok vám odpovie doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc., FESC
- [Ako správne odmerať krvný tlak svojim blízkym](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-spravne-odmerat-krvny-tlak-svojim-blizkym/): Starostlivosť o svojich blízkych je v tomto čase viac ako potrebná. Naučte sa správny postup merania krvného tlaku svojim blízkym a predídete tak všetkým neočakávaným situáciám.
- [Ako si správne merať tlak](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-si-spravne-merat-tlak/): Mám si merať tlak na ľavej, alebo pravej ruke? Čomu sa vyvarovať pred meraním krvného tlaku? Naučíme vás ako si správne merať tlak.
- [Návod na ušitie rúška aj pre začiatočníkov](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/navod-na-usitie-ruska-aj-pre-zaciatocnikov/): Ochranné rúška na tvár sa pre pandémiu koronavírusu stali súčasťou našich životov. Keďže ochorenie môžu šíriť aj ľudia bez príznakov, viaceré štáty vrátane Slovenska odporučili povinné zakrývanie nosa a úst. Rúško môže zabrániť šíreniu kvapôčok obsahujúcich vírus. Zdravotníckych rúšok je však nedostatok, navyše sú jednorazové a mali by sme ich vyhodiť už po dvoch hodinách používania.
- [Novozistený nameraný vysoký krvný tlak v čase pandémie COVID – 19](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/novozisteny-namerany-vysoky-krvny-tlak-v-case-pandemie-covid-19/): Normálne hodnoty krvného tlaku sa pohybujú v rozmedzí 120-129/80-84 mmHg. Ak opakovane nameriame krvný tlak nad 140/90 mmHg, hovoríme o arteriálnej hypertenzii a podľa výšky tlaku ju delíme na 3 stupne. Pri vyšetrení nám lekár podľa pridružených ochorení, rodinnej anamnézy, laboratórnych výsledkov a doplnkových vyšetrení stanoví stupeň hypertenzie a výšku kardiovaskulárneho rizika, ktoré poukazuje na pravdepodobnosť, že v nasledujúcich 10 rokoch môžeme dostať napríklad infarkt, mozgovú príhodu, v najhoršom prípade aj s fatálnym koncom. Podľa stupňa hypertenzia a kardiovaskulárneho rizika stanoví lekár optimálny postup pri liečbe hypertenzie.
- [Mám kardiologické ochorenia, čo to pre mňa znamená? Kam sa obrátiť v prípade otázok?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/mam-kardiologicke-ochorenia-co-to-pre-mna-znamena-kam-sa-obratit-v-pripade-otazok/): Platí, že vyšší vek a prítomnosť napríklad srdcových ochorení sú vážnymi rizikovými faktormi v súvislosti s COVID-19. Napriek tomu je dôležité zdôrazniť, že väčšia časť pacientov, dokonca aj tých so srdcovými ochoreniami, mala mierny priebeh infekcie a z ochorenia sa zotavili.
- [Zostaňte teraz doma a v bezpečí!](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zostante-teraz-doma-a-v-bezpeci/): Vieme, že vaše deti a vnúčatá vám chýbajú a voľný čas by ste najradšej strávili s nimi. Ešte vydržte. Zostaňte teraz doma v bezpečí, aby ste si po skončení pandémie mohli naplno vynahradiť stratené chvíle s nimi. Zdravie je na prvom mieste. Aktualizované informácie o zdraví srdca a ciev nájdete aj na https://www.pretozetitohovorim.sk/.
- [COVID-19: Otázky a odpovede pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/covid-19-otazky-a-odpovede-pre-pacientov-s-kardiovaskularnym-ochorenim/): 1. Mám srdcové ochorenie. Mám väčšie riziko infekcie COVID-19 než pacienti bez srdcovo-cievneho ochorenia?
- [Príhovor prezidenza OZ Únia pre zdravšie srdce smerom k pacientom](https://www.presrdce.eu/prihovor-predsedu/prihovor-prezidenza-oz-unia-pre-zdravsie-srdce-smerom-k-pacientom/): Video príhovor si môžete pozrieť tu: https://www.youtube.com/watch?v=dz1ldbuJuFE
- [Vysadenie užívaných liekov môže mať pre pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami fatálne následky](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vysadenie-uzivanych-liekov-moze-mat-pre-pacientov-s-kardiovaskularnymi-ochoreniami-fatalne-nasledky/):  
- [Čo má robiť pacient s kardiovaskulárnym ochorením počas epidémie koronavírusu?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/co-ma-robit-pacient-s-kardiovaskularnym-ochorenim-pocas-epidemie-koronavirusu/): Čo má robiť pacient s kardiovaskulárnym ochorením počas epidémie koronavírusu?
- [Charta 70/2023 – výzva pre lepšiu kontrolu pacientov s hypertenziou](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/charta-70-2023-vyzva-pre-lepsiu-kontrolu-pacientov-s-hypertenziou/): Vďaka svedomitému prístupu pacienta je možné zabezpečiť nielen zlepšenie zdravotného stavu, ale môžu si predĺžiť aj aktívny život či zlepšiť celkovú kvalitu života. Aj toto sú niektoré z dôvodov, pre ktoré na Slovensku vznikla Charta 70/2023 – výzva pre lepšiu kontrolu pacientov s hypertenziou. Ide o iniciatívu odborných spoločností (Slovenská hypertenziologická spoločnosť, Slovenská kardiologická spoločnosť, Slovenská internistická spoločnosť, Slovenská spoločnosť všeobecného praktického lekárstva), a pacientskej organizácie Únia pre zdravšie srdce. Ich cieľom je vo zvýšenej miere hovoriť o riziku hypertenzie a chrániť tým svojich pacientov pred vážnymi komplikáciami, ktoré vysoký krvný tlak prináša. Víziou odborníkov je zároveň zlepšiť kontrolu hypertenzie na Slovensku využívaním nových odporúčaní v každodennej praxi, a zároveň primäť pacientov k tomu, aby k svojmu ochoreniu pristupovali zodpovedne. Odborníci sa chcú priblížiť k naplneniu vízie mať 70% pacientov s dobre kontrolovanou hypertenziou do roku 2023.
- [Správne meranie krvného tlaku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/spravne-meranie-krvneho-tlaku/): Je dôležité, aby bol krvný tlak v každom prostredí meraný správnym postupom, správnou metódou, dôsledne pomocou validovaných (kontrolovaných) prístrojov.
- [KARDIOVASKULÁRNE ZDRAVIE: NENECHAJME SA OBRAŤ O ROKY ŽIVOTA](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/kardiovaskularne-zdravie-nenechajme-sa-obrat-o-roky-zivota/): Aj my ako Únia pre zdravšie srdce sme sa zapojili do kampane Sv. deň diabetu, ktorá vyšla 14.11. Môžete sa v nej dočítať o liečbe a prevencii diabetu, kardiovaskulárnych ochoreniach či pridružených ochoreniach spojených s diabetom.
- [Únia sa stala členom Asociácie na ochranu práv pacientov SR](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/unia-sa-stala-clenom-asociacie-na-ochranu-prav-pacientov-sr/): Občianske združenie Únia pre zdravšie srdce vzniklo s ambíciou pôsobiť ako prostredník medzi lekármi, pacientmi a ďalšími odborníkmi, ktorí môžu súčasným alebo budúcim pacientom priniesť lepšiu a kvalitnejšiu liečbu a zdravotnú starostlivosť, so zámerom uľahčiť život pacientov s ochorením.
- [V sobotu, 28.9.2019, sme sa stretli s pacientmi na NÚSCH v Bratislave](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/v-sobotu-28-9-2019-sme-sa-stretli-s-pacientmi-na-nusch-v-bratislave/): Počas vybraných návštevných hodín sme pripravili pre pacientov a ich rodinných príslušníkov konzultačné stretnutie na tému: Ako pomôcť nášmu srdcu zdravo žiť
- [Konzultačné stretnutie pre hospitalizovaných pacientov na NÚSCH v Bratislave](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/konzultacne-stretnutie-pre-hospitalizovanych-pacientov-na-nusch-v-bratislave/): Slovenská nadácia srdca a Únia pre zdravšie srdce pripravila prvé a unikátne stretnutie s konzultáciami na NÚSCH v Bratislave, ktoré je určené výlučne pre hospitalizovaných pacientov a ich rodinných príslušníkov.
- [XXIV. kongres Slovenskej kardiologickej spoločnosti v X-Bionic Sphere Šamorín](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/xxiv-kongres-slovenskej-kardiologickej-spolocnosti-v-x-bionic-sphere-samorin/): Od 3.10 - 5.10.2019 sa občianske združenie Únia pre zdravšie srdce zúčastní kongresu SKS, ktorý sa uskutoční v priestoroch X-Bionic Sphere v Šamoríne už XXIV. kongres Slovensk
- [O srdce by sme sa mali starať od útleho veku.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/o-srdce-by-sme-sa-mali-starat-od-utleho-veku/): Deti s nadváhou majú násobne vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nadváhu či obezitu u detí by sme nemali podceňovať. Spája sa s ňou totiž 40-krát vyššie riziko rozvoja metabolických zmien vedúcich ku kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke. Kampaň MOST – Mesiac o srdcových témach vyzýva všetky generácie a celé rodiny, aby na starostlivosť o srdce dbali už u svojich detí.
- [DNES bezplatné merania krvného tlaku](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dnes-bezplatne-merania-krvneho-tlaku/): Práve dnes, 17.5.2019, využite príležitosť postarať sa o svoje zdravie.
- [Ing. Peter Kollárik – prezident združenia Únia pre zdravšie srdce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ing-peter-kollarik-prezident-zdruzenia-unia-pre-zdravsie-srdce/): Ak je pacient vo vedení združenia, určite presne vie, čo je potrebné podniknúť so svojim zdravím.
- [doc. MUDr. Eva Gonçalvesová, CSc., FESC, námestníčka generálneho riaditeľa pre LPS – kardiológia a SVALZ](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/doc-mudr-eva-goncalvesova-csc-fesc-namestnicka-generalneho-riaditela-pre-lps-kardiologia-a-svalz/): Hypertenzia - najčastejšia, ktorú nevidieť a nebolí, ale dokáže pripraviť o život.
- [doc. MUDr. Slavomíra Filipová, CSc. FESC., prezidentka Slovenskej hypertenziologickej spoločnosti](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/doc-mudr-slavomira-filipova-csc-fesc-prezidentka-slovenskej-hypertenziologickej-spolocnosti/): Viete koľko hypertonikov žije na Slovensku? Patríte k nim aj Vy?
- [MUDr. Jana Bendová, PhD., hlavná odborníka MZ SR pre všeobecné lekárstvo](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/mudr-jana-bendova-phd-hlavna-odbornika-mz-sr-pre-vseobecne-lekarstvo/): Poznať svoj krvný tlak je dôležité. Viete prečo?
- [Zuzana Mauréry #pretozetitohovorim](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zuzana-maurery-pretozetitohovorim/): Ambasádorka nášho združenia Vám povie, prečo je dôležitá prevencia vysokého krvného tlaku
- [Ady Hajdu #pretozetitohovorim](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ady-hajdu-pretozetitohovorim/): Ambasádor nášho združenia Vám povie, čo treba robiť už 17.5.2019 vo vybraných lekárňach BENU na Slovensku. Prečo? #pretozetitohovorim
- [Deti vždy hovoria pravdu. Je čas ich počúvať! #pretozetitohovorim](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/deti-vzdy-hovoria-pravdu-je-cas-ich-pocuvat-pretozetitohovorim/): "Mami, tati, dedko a babka, ani neviem, čo to je hypertenzia, ale viem, že by ste si mali dať zmerať svoj tlak krvi."
- [Výtlačok časopisu Bedeker zdravia vo Vašich poštových schránkach](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vytlacok-casopisu-bedeker-zdravia-vo-vasich-postovych-schrankach/): Už o chvíľu si nájdete v schránke BEZPLATNE výtlačok časopisu Bedeker zdravia
- [Hypertenzia – tichá, ale zákerná](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/hypertenzia-ticha-ale-zakerna/): Hovorí sa, že život máme vo svojich rukách. Napriek tomu existujú ochorenia, ktoré človek nevie a nemôže ovplyvniť. Kampaň #pretozetitohovorim nám však pripomína, že niektorých ochorení sa predsa len vieme vyvarovať alebo vieme ovplyvniť aspoň ich priebeh.
- [SÚŤAŽ – Minikuchárka jedál pre zdravé srdce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/sutaz-minikucharka-jedal-pre-zdrave-srdce/): Zapojte sa s nami do súťaže a budete zaradení do žrebovania o účasť na workshope varenia vybraných jedál pre zdravé srdce.
- [Prvé celoslovenské stretnutie pacientov Únie pre zdravšie srdce](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/prve-celoslovenske-stretnutie-pacientov-unie-pre-zdravsie-srdce/): Začiatkom apríla 2019 sa nám podarilo zorganizovať v priestoroch NÚSCH prvé, ale veľmi zaujímavé stretnutie s našimi pacientmi a registrovanými členmi združenia ÚZS.
- [Slovo prezidenta združenia](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/slovo-prezidenta-zdruzenia/): Začiatkom roka sa nám po niekoľkých mesiacoch prípravných prác podarilo zrealizovať rozšírenie nášho združenia a prípravu veľmi zaujímavých aktivít, o ktorých Vás chceme aj touto cestou informovať.
- [Beh srdca. Aby vaše srdce nezlyhalo](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/beh-srdca-aby-vase-srdce-nezlyhalo/): Počas Svetového dňa srdca 29. septembra 2018, Slovenská nadácia srdca, platforma „MOST - Spolu chránime Vaše srdcia v spolupráci s partnermi, pripravila na viacerých miestach jednoduchú a najmä bezplatnú prevenciu kardiovaskulárnych ochorení v súvislosti s obezitou - merania BMI (body mass index) a krvného tlaku pre obyvateľov celého Slovenska.
- [Dve hodiny s trénerom nestačia!](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dve-hodiny-s-trenerom-nestacia/): K zdravému životnému štýlu treba pristupovať zodpovedne aj mimo posilňovne
- [Chudnutie upravuje krvný tlak](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/chudnutie-upravuje-krvny-tlak/): Slovenská nadácia srdca, platforma „MOST - Spolu chránime Vaše srdcia získala najnovšie odporúčania z kongresu Európskej kardiologickej spoločnosti k liečbe hypertenzie, ktorý sa konal v auguste 2018 v Mníchove! Odborníci v nich upozorňujú, že vysoký krvný tlak je potrebné začať liečiť čo najskôr. Hraničnou hodnotou pre začatie liečby hypertenzie je podľa odporúčaní tlak krvi 140/90 mmHg a vyšší. U liečených a dobre kontrolovaných hypertonikov je žiadúce, aby hodnota tlaku krvi nebola vyššia ako 130/80 mmHg. Podľa európskych odporúčaní pomáha zlepšiť prístup pacientov k liečbe použitie fixných kombinácii liekov.
- [Slovenská nadácia srdca, platforma „MOST – Spolu chránime Vaše srdcia, varuje pred obezitou:  Výrazne skracuje život…](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/slovenska-nadacia-srdca-platforma-most-spolu-chranime-vase-srdcia-varuje-pred-obezitou-vyrazne-skracuje-zivot-a-dokazatelne-zvysuje-umrtnost/): Vysoký krvný tlak, diabetes, zvýšený cholesterol - všetky tieto ochorenia úzko súvisia s obezitou. Hovorí sa im aj vražedné trio - spolu totiž zabíjajú srdce. Obezita je zodpovedná za 60 % zvýšenie rizika rozvoja diabetes mellitus 2. typu, za 20 % zvýšenie rizika rozvoja artériovej hypertenzie a ischemickej choroby srdca (ICHS), a tiež za 10 až 30 % nárast rakovinových ochorení. Dá sa povedať, že je to centrum "zla" v tele pre naše zdravie.
- [#pretozetitohovorim, #becauseIsayso](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pretozetitohovorim-becauseisayso/): Povzbuďme k prevencii zdravia našich rodičov - povedzme im, aby si dali odmerať krvný tlak, pretože chceme, aby s nami boli čo najdlhšie. Poďme im príkladom.
- [#pretozetitohovorim](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/pretozetitohovorim/): Pamätáte si ako nám rodičia zvykli hovoriť čo máme robiť?
- [Veselé vianoce a šťastný Nový rok 2018](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/vesele-vianoce-a-stastny-novy-rok-2018/): Vážení členovia nášho občianskeho združenia Únia pre zdravšie srdce,
- [RÚVZ-ky sa zapoja do kampane MOST 2017](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ruvz-ky-sa-zapoja-do-kampane-most-2017/): Zriadenie meracieho miesta v rámci kampane MOST 2017 „Spolu chránime vaše srdcia“ dňa 29.09.2017
- [Naštartuj svoje srdce, miluj ho a ochráň ho SPOLU s nami](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/nastartuj-svoje-srdce-miluj-ho-a-ochran-ho-spolu-s-nami/):  
- [Únia členom Svetovej ligy proti hypertenzii!](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/unia-clenom-svetovej-ligy-proti-hypertenzii/): Našej snahe zlepšiť situáciu so srdcovocievnymi ochoreniami na Slovensku sa dostalo významnej podpory zo zahraničia. Únia pre zdravšie srdce sa stala pridruženým členom Svetovej ligy proti hypertenzii (WHL). Jej prijatie schválila jej rada v júni jednohlasne.
- [OBEZITA  A  PREDSIEŇOVÉ FIBRILÁCIE](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/obezita-a-predsienove-fibrilacie/): Dôkaz? Dôkaz!!!!
- [Trpíte srdcovou arytmiou? Znížte riziko cievnej mozgovej príhody správnou liečbou!](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/trpite-srdcovou-arytmiou-znizte-riziko-cievnej-mozgovej-prihody-spravnou-liecbou/): Fibrilácia je porucha srdcového rytmu, pri ktorej predsiene srdca pracujú nepravidelne, príliš rýchlo a neúčinne bez toho, že aby sa efektívne sťahovali. Krv v tejto časti srdca preto prúdi pomalšie, hromadí sa a  má tendenciu zrážať sa. Ak sa krvná zrazenina - trombus z predsiene odtrhne, putuje do krvného obehu a odtiaľ sa môže dostať do rôznych orgánov. Ak sa dostane do mozgu, vzniká mozgová porážka, ktorá je najvážnejšou komplikáciou fibrilácie srdcových predsiení (FP). Ľuďom, ktorým zistia túto diagnózu, lekár zvyčajne predpíše antikoagulancium, ktoré zabraňuje tvorbe krvnej zrazeniny v srdci.  "Najčastejším príznakom fibrilácie predsiení je nepravidelný rýchly tep. Mnohí ho však cítiť nemusia. Sťažujú sa len na únavu a zníženie výkonnosti. Zrazu nedokážu podať taký výkon ako pred mesiacom. Najhorším prípadom je, keď pacient utrpí ischemickú mozgovú príhodu a až tá nás privedie k diagnóze fibrilácie predsiení. To by sa však nemalo stávať," hovorí MUDr. Peter Olexa, PhD., kardiológ z VÚSCH v Košiciach.
- [Tour Chránime vaše srdcia](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/tour-chranime-vase-srdcia/): Od 22. mája do 2. júna 2017 prebiehal pilotný prvý ročník preventívno – edukačnej akcie s názvom „Chránime vaše srdcia“
- [„Chránime vaše srdcia“ – tour vo vybraných mestách v rámci Slovenka](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/chranime-vase-srdcia-tour-vo-vybranych-mestach-v-ramci-slovenka/): Tento rok spúšťa občianske združenie Únia pre zdravšie srdce pilotný edukačno-preventívny projekt  tour s názvom „Chránime vaše srdcia“. Tour, odštartuje naprieč Slovenskom vo vybraných okresných mestách s prvou zastávkou už 22. mája 2017. Mobilná ambulancia bude mať spolu 12 zastávok. Návštevníci budú mať možnosť v priestoroch mobilnej ambulancie od 12:00 – do maximálne 20:00 hod. absolvovať bezplatné meranie krvného tlaku, fibrilácie predsiení, tuku v tele, cukru alebo cholesterolu a tak mohli preventívne „chrániť svoje srdce“ pred vážnejšími ochoreniami. Taktiež  bude na mieste možnosť zaregistrovať sa do OZ Únia pre zdravšie srdce a získavať celoročne jedinečné benefity, ktoré občianske združenie ponúka len svojim registrovaným členom. Bezplatne budú pre návštevníkov v dispozícii aj užitočné materiály – brožúrky o rôznych druhoch kardiovaskulárnych ochorení.
- [Je znižovanie krvného tlaku liečbou skutočne prospešné?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/je-znizovanie-krvneho-tlaku-liecbou-skutocne-prospesne/): O škodlivosti a dôsledkoch vysokého krvného tlaku už počul vari každý. Naozaj ale platí, že čím nižší tlak, tým lepšie? Odpoveď približuje štúdia SPRINT, ktorej výsledky rozprúdili diskusie medzi odborníkmi a sú natoľko presvedčivé a jednoznačné, že môžu zmeniť celkový pohľad na liečbu hypertenzie.
- [Dobrý a zlý cholesterol – nazývaný aj „bratranci“](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/dobry-a-zly-cholesterol-nazyvany-aj-bratranci/): Cholesterol je to tuková látka, ktorá sa nachádza v našej krvi. Nachádza sa v bunkách a krvi každého cicavca. Rastlinám táto látka chýba. Je dokázané, že vysoká hladina cholesterolu v krvi je hlavným rizikovým faktorom pre vznik a rozvoj aterosklerózy. Následkom závažného zúženia ciev alebo ich upchatia môže byť infarkt alebo mozgová mŕtvica. Bez cholesterolu ľudské telo nemôže fungovať, potrebuje ho každá bunka pre svoj normálny chod. Je súčasťou žlčových kyselín nevyhnutných pre vstrebávanie tukov v čreve a prekurzorom (východiskovou látkou) vitamínu D. Ak dostatočné množstvo cholesterolu neobsahuje strava, produkuje túto látku v potrebnom množstve pečeň. Pečeň môže vytvárať až 80 % celkového cholesterolu v tele. V organizme sa nachádza približne 140 gramov cholesterolu, pričom vyše 90 % je prítomných v bunkových membránach. Za vznik aterosklerózy zodpovedá len cca 5 % cholesterolu, ktorý cirkuluje v krvnej plazme (jedna zo zložiek krvi).
- [2% z dane](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/2-z-dane-2/): Únia pre zdravšie srdce je nezisková organizácia a chceli by sme sa na Vás opäť obrátiť s prosbou o darovanie vašich 2% z dane. ĎAKUJEME.
- [Varíme srdcom – Lekári šéfkuchármi](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/varime-srdcom-lekari-sefkucharmi/): Neoslabujte liečbu Vášho srdcovocievného ochorenia zlým životným štýlom.
Naučte sa s nami žiť zdravšie!
- [Fabryho choroba](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/fabryho-choroba/): Máte veľké srdce? Trpíte hypertrofiou srdca a súčasne pozorujete u seba niektorý z pridružených symptómov? Môže íst o Fabryho chorobu
- [Absurdity a „pikošky“ z ambulancie kardiológa – autorka Doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc.](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/absurdity-a-pikosky-z-ambulancie-kardiologa-autorka-doc-mudr-eva-goncalvesova-csc/): Kardiológovia sa denne stretávajú vo svojich ambulanciách s absurdnými tvrdeniami, „dobrými radami“ z internetových fór a samoliečiteľskými snahami pacientov. Niektoré z nich však môžu ohroziť ich zdravie, ba dokonca aj život!
- [Od hypertenzie k infarktu a ešte ďalej…](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/od-hypertenzie-k-infarktu-a-este-dalej/): alebo Chráňme svoje srdce, kým nie je neskoro
- [Informácia o našej doterajšej činnosti](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/informacia-o-nasej-doterajsej-cinnosti/):  
- [2% z dane](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/2-z-dane/): Únia pre zdravšie srdce je nezisková organizácia a chceli by sme sa na Vás obrátiť s prosbou o darovanie vašich 2% z dane. ĎAKUJEME.
- [Užitočné informácie pre pacientov s chorobami srdca a ciev](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/uzitocne-informacie-pre-pacientov-s-chorobami-srdca-a-ciev/): O perkutánnej koronárnej intervencii
- [Stretnutie členov OZ Únia za zdravšie srdce s predsedom Výboru pre zdravotníctvo NR SR MUDr. Richardom Rašim](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/stretnutie-clenov-oz-unia-za-zdravsie-srdce-s-predsedom-vyboru-pre-zdravotnictvo-nr-sr-mudr-richardom-rasim/): Dňa 17. septembra 2014 sa na pôde Národnej rady Slovenskej republiky  v sídle Výboru NR SR pre zdravotníctvo realizoval edukatívno-zdravotnícky projekt „NEROBTE VECI POD TLAKOM“.  Iniciátorom a organizátorom tejto aktivity bolo Občianske združenie Únia pre zdravé srdce. Účelom tohto projektu bolo šírenie povedomia o závažnosti kardiovaskulárneho ochorenia a podpora prevencie.
- [Ako vidia pacienti s ochoreniami srdca a ciev liečbu a starostlivosť na Slovensku?](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/ako-vidia-pacienti-s-ochoreniami-srdca-a-ciev-liecbu-a-starostlivost-na-slovensku/): Nebojte sa povedať to nahlas. Tento príznačný názov nesie pacientsky prieskum, ktorý sa týka úrovne liečby a starostlivosti o pacientov s ochoreniami srdca a ciev na Slovensku. Skríning je projektom občianskeho združenia Únia pre zdravšie srdce a mal by byť prvým spoločným krokom odborníkov a pacientov na zlepšenie alarmujúceho stavu kardiovaskulárnych ochorení na Slovensku.
- [Zdravšie srdce ako cieľ](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/zdravsie-srdce-ako-ciel/): Prežívanie pacientov s niektorými srdcovocievnymi ochoreniami je na Slovensku najnižšie spomedzi všetkých krajín OECD. Napriek tomu, že choroby srdca a ciev majú na svedomí viac 52% všetkých úmrtí na Slovensku, podiel výdavkov na lieky určených na kontrolu týchto ochorení je len 17 %. Nepriaznivé štatistiky boli podnetom pre vznik Únie pre zdravšie srdce, ktorej cieľom je zlepšiť situáciu v oblasti zdravia srdca a ciev na Slovensku.
- [Nebojte sa povedať to nahlas](https://www.presrdce.eu/spravodajstvo/nebojte-sa-povedat-to-nahlas/): V období od februára do apríla 2014 sa uskutoční pilotný projekt Únie pre zdravšie srdce. Pôjde o celoplošný skríning medzi pacientmi, ktorí majú ochorenie srdca a ciev.

## Stránky
- [Periférne artériové ochorenie končatín](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/periferne-arteriove-ochorenie-koncatin/): Periférne artériové ochorenie končatín znižuje prietok krvi do nôh, spôsobuje bolesť pri chôdzi a zvyšuje riziko infarktu či amputácie.
- [Ateroskleróza karotických artérií](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/ateroskleroza-karotickych-arterii/): Ateroskleróza karotických artérií je zúženie krčných tepien, ktoré zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody. Spoznajte príznaky a liečbu.
- [Stenóza obličkovej tepny](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/stenoza-oblickovej-tepny/): Stenóza obličkovej tepny je zúženie cievy zásobujúcej obličku, ktoré vedie k vysokému tlaku a zhoršeniu funkcie obličiek.
- [Zásady používania súborov cookie (EÚ)](https://www.presrdce.eu/zasady-pouzivania-suborov-cookie-eu/)
- [Registrácia](https://www.presrdce.eu/registracia/): Staňte sa členom Únie pre zdravšie srdce. Bezplatné členstvo ponúka informácie, edukačné materiály a zapojenie sa do podpory zdravia srdca.
- [Videá](https://www.presrdce.eu/videa/): Videá
- [Výhody členstva](https://www.presrdce.eu/vyhody-clenstva/): Členstvo v Únia pre zdravšie srdce je bezplatné a bez záväzkov. Získajte overené informácie, edukačné materiály a podporu zdravia srdca.
- [Komplikácie a liečba](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/komplikacie-a-liecba/): Srdcovocievne ochorenia môžu viesť k zlyhaniu srdca, infarktu, mŕtvici či náhlej smrti. Správna liečba a životný štýl znižujú riziko komplikácií.
- [Diagnostika](https://www.presrdce.eu/diagnostika/): Diagnostika ochorení srdca zahŕňa EKG, echokardiografiu, krvné testy, záťažové vyšetrenia, magnetickú rezonanciu a ďalšie odborné metódy.
- [Príznaky](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/priznaky/): Príznaky ochorení srdca zahŕňajú bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, búšenie srdca či mdloby. Ich včasné rozpoznanie môže zachrániť život.
- [Možnosti prevencie](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/moznosti-prevencie/): Prevencia srdcových ochorení zahŕňa nefajčenie, zdravú stravu, pohyb a kontrolu tlaku, cholesterolu a cukru v krvi.
- [Rizikové faktory](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/rizikove-faktory/): Rizikové faktory ochorení srdca zahŕňajú vek, fajčenie, vysoký tlak, cholesterol, cukrovku, obezitu, stres a nedostatok pohybu.
- [Príčiny](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/priciny/): Príčiny chorôb srdca zahŕňajú aterosklerózu, vysoký krvný tlak, poruchy rytmu, infekcie srdca a rizikové faktory ako fajčenie či stres.
- [Zväčšenie srdca](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/zvacsenie-srdca/): Zväčšenie srdca (kardiomegália) je stav, pri ktorom srdce nepracuje efektívne. Súvisí s vysokým tlakom a môže viesť k srdcovému zlyhaniu.
- [Srdcový infarkt](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/srdcovy-infarkt/): Srdcový infarkt vzniká pri náhlom prerušení prívodu krvi k srdcu. Prejavuje sa bolesťou na hrudníku a vyžaduje okamžitú liečbu.
- [Srdcová arytmia](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/srdcova-arytmia/): Srdcová arytmia je porucha srdcového rytmu, pri ktorej srdce bije príliš rýchlo, pomaly alebo nepravidelne. Zvyšuje riziko mŕtvice.
- [Perikarditída](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/perikarditida/): Perikarditída je zápal osrdcovníka, ktorý spôsobuje ostrú bolesť na hrudníku. Väčšinou je mierna, no môže viesť k výpotku a tamponáde.
- [Ochorenie srdcových chlopní](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/ochorenie-srdcovych-chlopni/): Ochorenia srdcových chlopní narúšajú prietok krvi srdcom a znižujú jeho výkonnosť. Prejavujú sa dýchavičnosťou, únavou a šelestom.
- [Myokarditída](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/myokarditida/): Myokarditída je zápal srdcového svalu, často po infekcii. Môže spôsobiť arytmie, zlyhanie srdca a vyžaduje včasnú liečbu.
- [Koronárna choroba srdca](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/koronarna-choroba-srdca/): Koronárna choroba srdca vzniká zúžením srdcových tepien a obmedzením prietoku krvi. Zistite príčiny, priebeh a možnosti liečby.
- [Kongenitálne (vrodené) choroby srdca](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/kongenitalne-vrodene-choroby-srdca/): Vrodené choroby srdca sú poruchy štruktúry srdca vzniknuté pred narodením. Zistite ich príčiny, príznaky u detí aj dospelých a liečbu.
- [Kardiomyopatia](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/kardiomyopatia/): Kardiomyopatia je ochorenie srdcového svalu, ktoré vedie k jeho oslabeniu, arytmiám a srdcovému zlyhaniu. Môže vzniknúť v každom veku.
- [Ischemická choroba srdca](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/ischemicka-choroba-srdca/): Ischemická choroba srdca vzniká pri nedokrvení srdcového svalu. Spôsobuje angínu pectoris, zvyšuje riziko infarktu a ohrozuje život.
- [Chronické srdcové zlyhávanie](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/chronicke-srdcove-zlyhavanie/): Chronické srdcové zlyhávanie je dlhodobé ochorenie, pri ktorom srdce nedokáže efektívne pumpovať krv. Spoznajte príčiny, príznaky a liečbu.
- [Hypertenzia](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/hypertenzia/): Hypertenzia je chronicky zvýšený krvný tlak, ktorý poškodzuje cievy, srdce a mozog. Zvyšuje riziko infarktu, mŕtvice aj zlyhania orgánov.
- [Fibrilácia predsiení](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/fibrilacia-predsieni/): Fibrilácia predsiení je najčastejšia porucha srdcového rytmu. Zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice a srdcového zlyhania, no dá sa účinne liečiť.
- [Endokarditída](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/endokarditida/): Endokarditída je závažný bakteriálny zápal srdcových chlopní. Ohrozuje najmä rizikových pacientov a vyžaduje dlhodobú antibiotickú liečbu.
- [Cievna mozgová príhoda](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/cievna-mozgova-prihoda/): Srdcovocievne ochorenia môžu viesť k zúženiu až zablokovaniu ciev, ktoré vedú krv do mozgu, čo sa môže prejaviť cievnou mozgovou príhodou (hovoríme aj o mozgovej mŕtvici). Ide o život ohrozujúci stav, keďže tkanivo mozgu začne odumierať už v priebehu niekoľkých minút.
- [Búšenie srdca](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/busenie-srdca/): Búšenie srdca (palpitácie) je pocit rýchleho alebo nepravidelného tepu. Zistite príčiny, kedy vyhľadať lekára a možnosti liečby.
- [Ateroskleróza](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/ateroskleroza/): Ateroskleróza je kôrnatenie tepien spôsobené usadeninami tukov a cholesterolu, ktoré môže viesť k infarktu, mŕtvici a ďalším ochoreniam.
- [Angína pectoris](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/angina-pectoris/): Angína pectoris je bolesť na hrudníku spôsobená nedostatočným prekrvením srdca. Spoznajte príznaky, typy angíny a možnosti liečby.
- [Srdcovocievne ochorenia](https://www.presrdce.eu/srdcovocievne-ochorenia/): Srdcovocievne ochorenia zahŕňajú choroby srdca a ciev spôsobené aterosklerózou, poruchami rytmu či chlopní a môžu viesť k infarktu alebo mŕtvici.
- [Stanovy](https://www.presrdce.eu/stanovy/): Stanovy organizácie upravujú jej ciele, činnosť, orgány a práva členov. Zoznamte sa s pravidlami fungovania a riadenia združenia.
- [Ciele](https://www.presrdce.eu/ciele/): Únia pre zdravšie srdce zlepšuje prevenciu, starostlivosť a kvalitu života pacientov so srdcovocievnymi ochoreniami a je hlasom pacientov na Slovensku.
- [O nás](https://www.presrdce.eu/o-nas/): Únia pre zdravšie srdce je občianske združenie, ktoré podporuje prevenciu, liečbu a zlepšenie kvality života pacientov so srdcovocievnymi ochoreniami na Slovensku.
- [Aktuality](https://www.presrdce.eu/aktuality/): Aktuality Únie pre zdravšie srdce prinášajú články o prevencii, srdcovocievnych ochoreniach, zdravom životnom štýle a recepty podporujúce zdravie srdca.
- [Home](https://www.presrdce.eu/): Únia pre zdravšie srdce poskytuje pomoc, podporu a informácie o ochoreniach srdca a ciev. Bezplatné členstvo je otvorené pre každého.
- [Kontakt](https://www.presrdce.eu/kontakt/): Kontaktujte Úniu pre zdravšie srdce pre pomoc, podporu a informácie o srdcovocievnych ochoreniach, liečbe, prevencii a bezplatnom členstve.