Novinky zo sveta zdravia srdca
Každý tep sa počíta. Každý článok vám pomáha chrániť srdce.
V tejto sekcii nájdete najnovšie články, praktické rady aj dôležité varovania o srdcovocievnom zdraví. Čerpáme z overených zdrojov a spolupracujeme s lekármi, aby ste sa v dôležitých témach nestratili.
Prehľad aktuálnych článkov a odporúčaní

MOST 2025: Mesiac o srdcových témach, ktorý prepojil médiá, študentov aj verejnosť
MOST 2025 (Mesiac o srdcových témach) ukázal, že prevencia funguje, keď sa o nej hovorí nahlas, keď sa učí prakticky

Zdravie seniorov a hypertenzia: Prednáška MUDr. Šimkovej
Prednáška „Vekom bližšie k hypertenzii – pripravme sa“ bola súčasťou tlačovej konferencie Manažment zdravia seniorov, ktorá sa konala 10. júna

Búšenie srdca po káve: Kedy spozornieť a čo s tým robiť
Búšenie srdca, odborne nazývané palpitácie, môže byť po šálke kávy prekvapujúcim zážitkom – najmä ak patríte medzi tých, ktorí si

Ktorý vitamín je kľúčový pre zdravie srdca?
Keď sa povie „srdce“, väčšina z nás si automaticky predstaví cholesterol, tlak alebo pohyb. Len málokomu však napadne, že dôležitú

Srdce ženy bije inak ako srdce muža
Keď sa povie „infarkt“, väčšina z nás si predstaví náhlu bolesť na hrudi, ktorá vystreľuje do ľavej ruky. Tento obraz

Srdce a chrípka: Riziková kombinácia
Imunita a kardiovaskulárne zdravie – spojenie, ktoré prekvapí Keď sa povie chrípka, väčšina ľudí si predstaví pár dní v posteli,

Smiech: jednoduchý spôsob, ako znížiť tlak a zlepšiť zdravie
Smiech má v sebe čosi výnimočné. Je prirodzený, spontánny a nákazlivý – a práve v tom spočíva jeho sila. Nie

Slané jedlá a skrytý sodík: na čo si dať pozor?
Viac než len slané chipsy Keď sa povie „slané jedlá“, väčšina z nás si predstaví chipsy, slané oriešky alebo vyprážané
Rýchla kontrola rizikových faktorov
Čím viac bodov platí, tým vyššie riziko
- Vek nad 50 rokov
- Tlak nad 135/85
- Fajčenie
- Málo pohybu
- Častý stres
Zdieľajte!
Vedeli ste, že…
- Vysoký tlak nemá žiadne príznaky – no poškodzuje srdce každý deň
- Až 4 z 5 infarktov by sa dalo predísť zmenou životného štýlu
- Slováci zjedia 2× viac soli, než odporúča WHO
- Jedna cigareta denne zvyšuje riziko infarktu o 48 %
- Cholesterol nebolí – no ticho zužuje vaše cievy
- 30 minút chôdze denne znižuje riziko srdcového ochorenia až o 30 %
- Každý druhý človek s vysokým tlakom o tom nevie
- Nadbytok cukru škodí nielen pankreasu, ale aj vašim cievam
- Chronický stres môže narušiť rytmus srdca
- Poznať svoj tlak, cholesterol a cukor môže zachrániť život