Všetko, čo potrebujete vedieť o vysokom krvnom tlaku a vysokom cholesterole

Ak vám pri vyšetrení u lekára zistili vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, upravte svoj životný štýl! Je to prvý dôležitý krok k zníženiu rizika infarktu myokardu, cievnej mozgovej príhody a iných kardiovaskulárnych komplikácií. Je dôležité robiť malé postupné zmeny, pretože úprava stravovacích návykov musí byť celoživotná.

 

Súbory

Polievka z pečeného feniklu a jablka

Polievka z pečeného feniklu a jablka

Vianočný zemiakový šalát, ktorý šetrí vaše srdce