Životospráva počas karantény: strava, pohyb, duševné zdravie

Počas karantény sa zmenil celý náš život vrátane nášho, možno dlhodobo budovaného režimu. MUDr. Jana Bendová, PhD. vysvetľuje, že mnoho ľudí sa v čase izolácie namiesto zdravej stravy vrhlo na fastfoody alebo jedlom zaháňalo stres. V nasledujúcom videu sa dozviete aj o benefitoch pohybu či o tom aká dôležitá je duševná pohoda.

Video si môžete pozrieť v tomto LINKU, alebo na našej stránke v kategórii odporúčané videa.

Pacientom odporúčam prečítať si pred návštevou lekára recenzie

Pozvánka na 3. edukačné podujatie pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením

Prezident Únie pre zdravšie srdce Ing. Peter Kollárik.

Príhovor prezidenta Únie pre zdravšie srdce – marec 2025